不惧雾霾 在家健身轻松瘦瘦瘦

摘要：人都说三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。我们刚刚经过了春节的增肥阶段，现下正是 春暖花开的时节，不妨把因寒冷搁置下的健身大业拾起来。

人都说三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。我们刚刚经过了春节的增肥阶段，现下正是 春暖花开的时节，不妨把因寒冷搁置下的健身大业拾起来。

可是，因为毕竟雾霾不但对身体有危害，对皮肤的危害也相当大！为了美美的又健健康康的，不出去跑步什么的，我们还可以在家健身减肥啊，多方便，重点是特别安全啊，雾霾什么的再也不用考虑了。所以，我们也得动起来，不能再这样长下去了，买的衣服很快就不能穿了....

说到健身的问题，我想许多人一定都只是“说说而已”，从来做不到真正的动起来。今天给大家推荐几项宅家的健身方法，总有一款适合你。

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★拯救大腹婆★

肚子上一堆赘肉，现在很多人都有这个问题吧，整天对着电脑的上班族，就避免不了了，越来越没有腰了，以前穿的裤子再也拉不上去了。

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【仰卧起坐多功能健身板】

采用优质橡皮筋，使用更加顺滑安全不伤腿，提升了踢腿效果，这种可以折叠的健身板就很适合啦，放在卧室都能健身。

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【健腹轮三轮轴承滚轮】

加强构造的刹车具有强大的平稳性，这个运动最能锻炼腹部的肌肉拉伸了，坚持运动效果会很明显的哦

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【懒人收腹机】

在上面屈膝向上，利用腰部的力量将下半身拉上去，使得整个腰部和腹部都在运动，升级的双支撑杆也非常的安全。

伊吉康多功能健腹过山车仰卧板 立式升降滑翔收腹美腰机

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|★拯救大象腿★

【超静音折叠迷你跑步机】

有些跑步机跑起来，噪音真是大得不得了，所以，有一款静音的跑步机是多么重要，自己健身还不打扰别人。

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【家用静音踏步机】

踏步机，相比较跑步机要小的多，防滑的踏板安全系数很高，每天锻炼20分钟左右，轻松变成小细腿。

伊吉康A800多功能家用静音折叠跑步机

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【室内动感单车】

有些朋友偏爱骑行的话，可以来试试家用健身单车，还可以听歌，看视频，健身的同时还可以放松身心。

GSGC动感单车家用静音健身车室内运动健身器材 S9005 黑色风火轮

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★拯救麒麟臂★

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【健身哑铃】

加固防滑螺母，安全放心，多层电镀层，光滑如镜，吸引你去健身，轻松摆脱麒麟臂。

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【室内单双杠】

人性化设计，可调高度，适合不同人群，加厚钢管，防滑防震，可折叠，瘦胳膊的效果效果明显。

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【脚蹬拉力器】

防滑耐磨设计，轻巧便捷，不仅可以锻炼手臂的力量，也可以增强腿部的力量，达到塑身的效果。

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★拯救全身心★

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【瑜珈健身垫】

加长加宽的瑜伽垫对于胖妹纸来说也能轻松操作，磨砂纹理防滑耐用，环保材质，放心使用。

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【瘦身瑜珈球】

防爆裂设计，全面锻炼腰、腹、臂、腿、臀。只要能坚持，拥有好身材，你就是焦点。

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【加长伸展带瑜伽绳】

初学者必备伸展带，伸展带能自信帮你练习瑜伽，方便携带，防滑表层，操作简单，帮你做有气质的瘦妹纸。

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