去健身房运动，这些装备你得准备好

三月不减肥，四月徒伤悲。大部分女生应该和我一样，将减肥视为人生目标。要么胖，要么SHI。这话还真不是简单说说而已。这不，身边很多好闺蜜开始办健身卡了，这付诸实践的效率我要给个大大的赞。

耐克（NIKE）620280-661 PRO CORE FIERCE COMPRESSION 女子运动内衣 M码

NIKE是咱们天朝人民接受度最高的运动品牌之一，其运动内衣的品质和性价比也是相当不错。这是一款中等冲击防护，自然定型效果的Bra，背带呈工字型，透气效果佳。长时间运动，出汗量多也不用担心。面料质地轻盈，手感柔软。

范斯蒂克 2017春秋款运动套装女开衫夹克长袖长裤休闲拉链外套健身服两件套 TC0345 FBF067-FBF001 XXL

去过健身房的妹子都知道，里面是会让你闷热，运动出大汗的地方。所以一套专业的健身服是要有的。健身服区别与休闲装，就是它的防风速干的能力，不管你怎么出汗，也不会黏糊糊的难受。这款健身服有着精棉一般的舒适感，而速干排汗以及透气性也是极佳。拉链运动夹克+假两件紧身裤，让你运动轻盈利落。

阿迪达斯ADIDAS 2017春季 女子 跑步系列DURAMO LITE W 跑步鞋 BB0888 37码

很多女生在健身房做的做多的有氧运动，应该就是跑步了。建议大家都选择慢跑，这样不会拉上膝盖韧带，或者在跑步机上面选择快走模式，这样也是能达到健身减肥的效果。而一款专业的跑步鞋是免不了。阿迪达斯的这款跑鞋，从外观上来看，就属于比较经典简约的款式，虽然是黑色，但是却一点都不觉得厚重。穿上它，很轻巧舒服。

富光保温杯 超轻系列 男女保温杯 便携杯子儿童保温杯水杯 不锈钢真空保温杯 车载杯子 粉色

运动的时候，由于出汗会比较多，这时候身体很容易就缺水。你需要隔一小段时间，就要喝水补充流失的水分。所以保温杯还是很有必要的。这款不锈钢的保温杯，单手就能打开，很方便。可24小时保温保冷。

运动头带李宁发带头巾网球女护头带头箍吸汗带发带篮球夏季头带男 AQAH362-1白色 均码

为什么运动要带这种头带呢？运动时可以防止头部汗水滑落遮挡视力，可以束发吸汗。特质毛巾布面料透气舒适，能与头部充分接触，提供360°全方位保护。感觉在夏天应该是刚需，尤其是带眼镜的朋友，发带还能固定眼镜。当然最重要的还是给我们凹造型用啊！

LP750（2只装）健身手套男女器械哑铃举重单杠训练半指运动护掌防滑护手套运动手套防滑 2只M

健身没必要带太多护具，大部分护腰的和深蹲护肩的健身房都有。如果要做器械运动的女生，平时因为手也比较娇嫩，所以我建议带上一套防护手套，这样就可以保住你的手不起茧。LP的这款防护手套，锋线做工精良，不容易脱落，更持久耐用。

NIKE耐克2016夏季新款手提包健身瑜伽运动旅游装备包挎包 BA5167-011 BA5167-640 56*23*30厘米

该准备的东西也就差不多了，此时你需要一个健身包，装下你准备带去健身房的东西，比如说上面提到的保温杯啊，还有换洗衣服，毛巾鞋子等等。NIKE的这款健身包，可以手提，可以单肩背。最重要的是容量大，做工精细就不必说了，很大气时尚。

好了，以上推荐的这些东西，都是大C那时候去健身房减肥购买过的，也是我自己觉得很有必要的。每个女生想要拥有好身材，真的是一定要靠运动。最后祝各位女神都能美美哒！