MM春季排毒养颜，滋补佳品走起

想让自己皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦护肤品以外，内服滋补也很重要的；春季阳光是渐强的时期，阴气慢慢的渐弱，而在冬季里的食膳吃得相对是比较进补的，可以说冬季是进补的好时节，到了春季刚好是排毒养颜的好时节，来看看通过什么方式进行滋补养生和排毒养颜，让你不知不觉的吃出美丽健康的容颜来。

【京东超市】贡苑 柠檬片红枣干玫瑰花茶枸杞子菊花茶山楂干陈皮干大麦茶洛神花草茶家庭装508g

红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，是补气养血的圣品，同时又物美价廉；玫瑰具有调理月经痛经、祛斑防皱、治疗便秘、美容养颜；红枣玫瑰花茶可以有效的改善你的手脚冰凉及面色苍白，可减少烦躁与抑郁，有减压安神，减肥去脂的功效，对缓解便秘也有一定的好处。持续饮用有助延缓皮肤衰老、舒缓压力。

【京东超市】忆江南 茶叶 花草茶 （玫瑰花+胎菊+枸杞）花茶组合装三罐 170g

菊花枸杞茶具有独特的养生保健功能，可以滋肾、养肝明目、疏风清热、调节内分泌、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳最为适宜，对体内积存的有害放射性物质有抵抗、排除的功效，同时还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，润肌肤、养护头发的美容之效，坚持饮用会起到保健养颜、延缓衰老的功效，特别适宜春季饮用。

【京东超市】艺福堂 茶叶 花草茶 桂花茶干花茶 75g

红枣桂花茶的功效性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲，有益气养血，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用，多喝红枣桂花茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽。

【京东超市】吟蜂园 蜜炼蜂蜜柚子茶1000g

柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍，此外柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效；是你健康与快乐的好伴侣。

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火龙果汁多清甜，除含丰富的白蛋白外，还有更为特殊的成分花青素，火龙果是花青素含量最高的水果，具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，同时它还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

爱奇果 海沃德猕猴桃 14粒 单果100-120g 礼盒装

猕猴桃含有多种维生素，蛋白水解酶、单宁果胶等有机物，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥瘦身、美容有独特的功效，在餐后喝一杯猕猴桃汁，可以解决胃虚弱的问题，它与蜂蜜结合使用还可以有效提高视力，此外它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹哦。

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柠檬是一种富含维生素的水果，维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美容养颜佳品，柠檬中含有较多的柠檬酸，不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有美白作用，闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

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坚果中富含维生素E,是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;它还含有的多种氨基酸，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥均具有很大的作用。

春季养生美颜的你可以多吃多喝它们哦，一年之际在于春，对于爱美的你来说，春天是备战美丽和妩媚的关键季节，通过以上茶饮和水果来进行滋补养生和美容养颜是很好的方法，别说我没有告诉你哦！