吃这些巧克力，再也不担心长胖了

不喜欢牛奶巧克力的甜腻，爱吃巧克力却怕胖，那么黑巧克力非常适合你。有研究表明，吃适量的黑巧克力可以减小心血管疾病的发生率，增加血管的弹性，还可以减少血小板在血管内的沉积。这些不同可可含量的黑巧，从入门到资深的黑巧克力爱好者都能找到你想要的那一款。

【京东超市】德芙Dove醇黑巧克力66% 糖果巧克力 252g*2碗京东特供装（醇黑*2+实用笔记本）

可可含量66%。属于入门级别，适合还没有完全爱上黑巧克力的选手。可可含量不是特别高，所以吃起来仍然有德芙牛奶巧克力那种丝滑的感觉，又不会太甜。

【京东超市】好时巧珍珠特醇浓黑巧克力滑盖装50g

可可含量65%。可可含量和德芙醇黑差不多。50g的滑盖包装非常适合装在包里随身携带。圆圆的一颗颗像珍珠，吃起来有种含着可可糖的感觉。吃腻德芙，也可以换这款试试。

RitterSport瑞特斯波德黑巧克力100克多口味可选 德国原装进口零食品 浓醇黑

可可含量73%。可可含量到了70%以上，终于有了一点点黑巧克力该有的样子。没有添加任何代可可脂和植物油，留在嘴里的都是可可本身的浓醇香滑。进阶级选手可以一试。

罗马尼亚原装进口 瑞士赫蒂纯黑巧克力80g盒装 多口味 85%特黑80g

可可含量85%。来自罗马尼亚的巧克力品牌。看到这样的包装就挪不开眼睛，买来之后一吃，果然是80%以上可可独有的苦味。细嚼片刻，可可的香气开始慢慢在唇齿间四溢。如果有这样的感觉，恭喜你入了黑巧克力之坑！

GODIVA歌帝梵85%圣多明哥可可黑巧克力片

可可含量85%。个人觉得80%-90%可可含量的黑巧是口感最佳的一个档位。歌帝梵几乎可以说是开架式黑巧克力的明星选手了。外包装和巧克力块上的设计都非常精美，放一块含在嘴里细细品味可可的香浓，实在是太有满足感了。

Lindt/瑞士莲 排块装 50% 70% 85% 99% 海盐黑巧克力 原装进口零食 99%黑巧克力

可可含量99%。85%不过瘾，那就直接来99%的！一款对我来说可以代替黑咖啡提神效果的巧克力，吃完感觉眼睛明亮得会发电。只适合资深黑巧爱好者，入门选手应该会觉得这个是巧克力届的黑暗料理吧。

尽管研究已经证明黑巧克力有益于身体健康，但是每天不要超过 90g。同时确保平衡饮食，吃大量不同种类的水果蔬菜，多做有氧运动训练。否则光吃不动，还是会胖的啦。