如何坐好月子，妈妈们看过来！

坐月子是我们中国自古就有的传统，虽然现在很多年轻的妈妈觉得坐月子没有多大必要，外国人不坐月子不也没有什么问题吗？十月怀胎分娩卸货，一个不小心自己就由仙女折腾成了黄脸婆，坐得好那是月子，坐不好可能会挫一辈子啊……

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妈妈刚生产完，身体都还很虚弱，并且处于排恶露期，总是想着玩手机，很容易扰乱作息时间，造成内分泌失调，此时可以多喝红糖有助于活血化瘀，加速恶露从体内排除，帮助产后妈妈尽快恢复。纯甘蔗汁熬制而成，甜度适宜，而且天然健康

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产后不能立即洗澡：如果要洗头洗澡的话，最好在一周后，喝些生化汤包去除寒气之后再洗澡，就比较不容易出现湿气入侵的情况。孕妇要记住不能碰凉水，不能久坐，能什么不做就不做，尽量多休息。

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妈妈们往往身体保护的很好，对脚部不够重视，脚上有很多重要的穴位，妈妈们一定得注意。简约又时尚的月子鞋，内里加密细绒，鞋面半覆盖，鞋子特别轻，一点也不会增加妈妈们的负担，鞋底防滑，贴心保护妈妈安全。

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产后妈妈如果不能好好调理，身体机能及皮肤很容易走下坡路，因此产后更应该注重自身的保养。源自法国进口葡萄籽提取物，联合维生素C、维生素以及原花青素三种功效成分，联合抗衰老。

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产后身子虚，出汗会比较多，可能会浸湿衣物，所以孕妈的穿着要舒适，吸汗透气最好，胸部位置采用开口设计更方便哺乳。

不管是顺产还是剖腹产，身体是自己的，落下月子病是不容易好的，所以一定要自己对自己好一点；才能更好地照顾孩子，让孩子健健康康的长大！