上班族没时间做早餐？10分钟面包水果营养早餐推荐

早上起床没时间做早餐是很多上班族的苦恼，每天的早餐只能随便应付。现推荐一份10分钟能搞定的营养早餐，面包水果三明治，主料：自己喜欢的面包，牛油果、香蕉，在配上煎蛋和酸奶。面包切片，香蕉切片，牛油果撵成泥，取两片面包，把牛油果泥涂抹在面包上，中间夹上香蕉，在配上煎蛋和酸奶即可，简单、营养、省时。

买三送一甜苦瓜手撕软面包新鲜早餐早点吐司食品糕点 手撕包

纯手工制作，口味香甜，精选原料，有着松软的层次感，充满奶香，有口感。

健元堂杂粮全麦面包600g粗粮代餐 谷物早餐燕麦吐司 充饥营养五谷粗纤维糕点

五谷杂粮制作，松软绵柔，每一口都充满大麦松香的味道，适合制作三明治。

西域美农 黑小麦大列巴500g 烘烤手撕面包早餐面包果仁面包 黑小麦大列巴面包

面粉采用黑小麦研磨而成，利用鸡蛋和牛奶和面，麦香在加上葡萄干的酸甜让你口口生津，新鲜烘焙，松软筋道，美味直达。

树懒果园 墨西哥进口牛油果 6个 1-1.2kg

清新植物黄油，高能低糖，多种维生素，含天然叶酸和矿物质，富含蛋白质，低胆固醇含量，口感绵柔细腻，美味营养。

天天果园 进口香蕉 2斤 热带水果

香蕉含有维生素、胡萝卜素、蛋白质，果肉入口软嫩，果香蕉香味浓，蕉香四溢。

喜乐田园 农家散养新鲜土鸡蛋10枚老母鸡所产柴鸡蛋 笨鸡蛋礼盒装 破损包赔

山上散养的树林鸡，个小，蛋白粘稠，鸡蛋膜薄，蛋黄大，营养成分高。

德国原装进口Ehrmann 爱尔曼草莓覆盆子味酸奶100g*24 阿尔卑斯奶源

天然水果新鲜压制，草莓覆盆子口味，美味可口。

德国原装进口Ehrmann 爱尔曼草莓蜜桃西番莲味酸奶100g*24 阿尔卑斯奶源

德国进口，草莓蜜桃西番莲口味，新鲜压榨，口感酸甜。

在制作时，可将面包加热后再抹上牛油果或芝士，进行摆盘，配上煎蛋和酸奶，简单、营养，无论是对于学生党还是上班族都是不二的选择。