这个零食吃起来味道好赞，宝宝们吃不够哇！

宝宝越来越大，对零食的需求也越来越多；

前一段时间听人说，膨化食品类的零食不能给宝宝们吃太多；

因为那些食物会导致宝宝们肺热；

尤其是感冒期间的宝宝，更不能吃这类零食。

但是宝宝平时在两顿饭之间除了喝奶粉，总会惦记着一些小零食；

我看家里有些花生，就给宝宝做了一些花生零食，味道特别好吃。

这盘花生米过程挺麻烦的，也讲究技巧；

如果在粘面糊的过程中没有做好，那么做出来的味道也不够好呢；

食材：

花生米，面粉

做法：

1、盐水准备好，花生米从盐水中浸泡，完全浸湿就可以捞出；

2、花生米捞出放在干净的盆子里，撒上少许面粉；

3、花生米拌匀，尽量全部裹上面粉；

4、锅上倒油，待油热，放入花生米；

5、花生米发黄，捞出。

推荐一款花生：

红皮花生还具有较好的补血功效，如果给宝宝经常吃，还能补铁哦。

【京东超市】裕道府 生花生米 东北红皮花生 350g （真空装）

另外，花生属于坚果类，花生会促进宝宝的脑部发育哦。