三月不减肥，全年徒伤悲-SHARP X2动感单车体验

【前言】

现代人对于身体健康非常重视的，只不过碍于工作和时间的耽搁，并没有投入到锻炼身体中去，其实也就是没时间去进行专门的锻炼，下班后宅在家里，但是看到看到小肚腩的凸起，看到令人羡慕的人鱼线渐渐消失，是不是需要改变一下自己呢？去健身房人比较多，或者是没有条件去健身房，但对于现在来说，可以有许多方式让你锻炼身体，比如在家里添置些健身器材，哑铃、臂力器、俯卧撑，瑜伽垫等等，这些都是小型的，如果家中宽敞的话，那么动感单车将会是一个不错的选择。俗话说有图有真相，我就以身试验，入手了一个动感单车，俗话又说，三月不减肥，全年徒伤悲，三月份来了，真的要进入锻炼身份减肥的时间了。

【选购】

对于为什么选择动感单车？因为自己身材中等，并且体重不太胖，不喜欢太剧烈的运动，比如可以选择跑步机，但是我没选择，动感单车的好处就在于，占地空间小，可选择性范围比较大，并且在运动量上丝毫不低于跑步机这样的产品，所以最终考虑买动感单车。在选择动感单车上，我偏向于小巧型的选择，太大了，骑着太累并不适合我，比如飞轮重达25公斤以上的单车，净重都会在60公斤左右，太笨重，还是选择小一点的就好了。选来选去，最终确定了一款-HARISON 动感单车 SHARP X2，选择它的原因很简单，机身净重38公斤，飞轮重量为13公斤，对于我中等体重的人来说，足够使用，并且它还提供了ipad手机支架，供骑行时候使用，还有高清显示仪表/心率监测，完全符合我的使用需求。

HARISON 动感单车家用静音 汉臣室内健身车 减肥运动健身器材 SHARP X2

【配件】

下单后，很快就发货了，因为是物流发货，我只能静待物流的结果，要比普通快递慢了一点，好在耐心还是有用的，东西终于到货了。到货后，把包装去掉后，就看到了产品的全部。

整个单车的全部配件都在这里了，店家还提供了一个毛毡，可以让单车垫在上面，更好的保护地板。

所有的配件都在这里了，配件齐全，并且提供了扳手和螺丝刀等需要用到的东西，不用自己另外准备这些工具，方便自己直接安装使用。

手把、显示仪表、螺丝钉、固定旋钮、水壶、说明书，脚踏板等。

固定车座和调节高低的支架，以及底座。

车把提供了三种握姿方式，让骑行方式更多，比如适合坐姿骑行，站立骑行等。

背面有提供了检查心率的数据线。

很窄小的车座，这样的车座更适合站立骑行，不适合长时间坐姿骑行，这样才会把动感单车的优势发挥出来。

每个调节固定杆上面都有指示。写着stop，就是说调节到这个部位就可以了。

脚踏板，底板上标有左右标示，可以很方便的安装完成。并且固定带采用了很实用的钢卡扣，实用性更强。

脚踏板的防滑效果不错，一看到明显的凸起部位。

高清显示仪表提供了多种提醒，比如扫描、时间、速度、路程、热烈、总路程、心率等，可以很方便的看到你想要的数据，也可以提供给你最直观的锻炼数据。

背面比较简单，固定在车把上即可。

基本上配件就这些，我们看如何安装吧。

【组装】

其实大家看到配件也就很明白了，安装非常简单，如果你还是不懂，那么看说明书就行了，非常简单，解说也非常明了，一看就知道如何安装。

用搭配的螺丝直接安装就可以。

拧紧螺丝并要记得用垫片才行。

前段部位的滑动轮。

直接拧上螺丝就可以了。前后支架部位就全部完工。

安装车座下方的支架，旋钮螺丝可以根据身高调节高低，适合自己骑行的高度。

车座也一样，可以自己调节。

安装车把，非常简单，用螺丝固定就可以。

安装非常简单。

脚踏板的安装也一样，根据左右标示，拧上螺丝孔，就可以完成了。

非常实用的是单车还搭配了一个放置水壶的位置，非常实用，虽然附赠的水壶质量一般，但是聊胜于无，当然实际使用中可以换成自己的水壶。

这样来看基本上单车组装完毕，过程非常简单，基本上20分钟就完成组装，一个人也可以胜任。

【使用】

安装好之后，当然是要制定锻炼计划，对于我来说，白天是没有时间的，只能晚上锻炼了，每天30-60分钟的锻炼计划制定好之后，就每天执行就好了。

完全安装完毕后，放在了家里的一角位置，占用空间不大。

骑行过程中，可以根据自己的身高需求进行调整，最大可调整15CM左右，实用性比较广。

车座也一样，可以根据身体需要进行前后移动，最大能够到13CM，同样实用。

如果你想出汗更多一些，你就可以站立骑行，这样活动量更大，出汗量更多，如果你想温柔骑行，那就以坐姿方式坐着车上，放上手机或者ipad，一边观看影音，一边锻炼身体，真是非常惬意的时光。

脚踏板的固定方式还不错。

放上店家附赠的一小块毛毡，这个位置也不太占用地方，成为了锻炼身体的好工具。

【总结】

经过一周多的使用，我还是说说自己的感受吧，给选择它的人提供一点建议。

优点：

1、个头适中，我个头一米七四，把座椅调整到最低，座椅移动到最后，握住车把测心率位置，身体是有点前倾的，并且脚尖可以着地，可以说是坐姿骑行的多一些。

2、安全性还是不错的，稳定性不错，我身重68公斤左右，站立姿势骑行，也很稳定。

不足：

1、调整到有点阻力的时候，羊毛毡与飞轮之间有摩擦力，比较响，正常使用的话还是有点响声，我也许要调整下阻力大小才行。

2、座椅窄小，长时间坐着，屁股真的受不了啊。

不过对于这个单车来说，总体还是可以接受的，最大的作用就是可以全天候的锻炼身体啊。