怀孕后这几个部位变黑了这么办？

很多孕妈妈会遇到这样的烦恼：“怀孕后身体好多地方都变黑了,有些孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净，越搓越红却一点都不见干净，觉得有碍美观。其实，孕妈咪怀孕后这些地方会变黑是正常的现象。

1，面部； 怀孕3-5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退，并不是只受到激素的影响，紫外线等外界的刺激导致黄褐斑和雀斑等色素沉着；

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2， 乳头、乳晕 ； 怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退；

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孕期专用的防晒液必不可少，盛夏阳光开始放射出紫外线， 避免因脸部及肌肤的角质层变薄，反而造成黑色素的沉淀

3， 孕期皮肤变黑，腋下及腹部还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。影响产后美观导致孕妈心情低落，也影响夫妻感情；

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温馨提示；孕妈们要想变白，还可以通过吃水果来补充维生素。此时孕妈可以吃一些像葡萄、樱桃、苹果这样富含维生素的水果，帮助自己和宝宝健康美白。