产房的经历告诉我，医生最担心准妈妈这么做！

今天在给宝宝庆祝生日的时候，好几个宝宝的小伙伴一起来庆祝，还有两个准妈妈也一起来了。闲聊中，两个准妈妈向我们这些宝妈求教起分娩的情况，还笑着说太痛就大喊。我突然意识到，有很多准妈妈其实并不知道，分娩时到底应该如何，才是最好。今天小编就来用自己的经验来告诉大家到底应该在产房怎样做，可以帮助大家更加顺利的生产。

咱们为什么不要在产房大喊大叫呢？小编告诉你，这也是普遍在育儿界非常承认的，这样会让准妈妈更不容易生下自己的宝宝，这样不但会增加准妈妈的痛苦，会越来越痛，还会变得越来越没力气，到时候需要用力的时候就没了力气，对生孩子绝对是百害而无一利的！下面小编给大家列出来三个办法，用了它生孩子事半功倍哦！

小编支招1：带上巧克力

准妈妈们一定要记住，生宝宝时候不要大喊大叫，要保存体力正确分娩。当然，为了防止准妈妈们体力消逝太快，小编建议可以带上巧克力等具有能量的食品再进产房，以便及时补充能量，这也是当时小编的医生给我的建议。

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小编支招2：备好一次性用品

分娩后的新手妈妈，因为体力消耗很大，所以一般都会卧床，并且开始中国人的“月子期”，这段时间里，为了减轻准妈妈的负担，可以准备孕妇专用的一次性内裤和护垫等，方便替换，无需清洗，而且宽松舒适。

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小编支招3：产妇也可以用的柔软的牙刷

另外，也可以准备好柔软的牙刷哦！虽然老话说，月子期间不能刷牙，但是很多妈妈其实无法忍受呢。小编当时也是询问了医生，医生告知可以使用柔软的牙刷，来进行必要的口腔清洁。

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这就是小编的经验，希望可以帮到大家，巧克力小编建议大家买自己平时不敢买的，到了这个时刻了也别想着省钱了，吃一次最贵的才值得，一次性用品建议大家多准备一点，多了不怕就怕少了，话说牙刷这个问题，有很多的婆婆和妈都说月子里不能刷牙，但是明确的告诉大家还是要刷的，不然牙很容易就坏了，更受罪，好了感谢您的阅读，希望您顺利的生下宝宝，宝宝健康快乐的成长！