一给宝宝喂饭就头疼？这四个建议送给妈妈

小静家宝宝1岁半了，看着别人家孩子吃饭香身体棒，个子也长得挺高的时候，她就会开始发愁：我家宝宝怎么整天不好好吃饭啊！不仅不好好吃饭，还不长个，急死人了！其实她家宝宝并不是现在开始不好好吃饭的，早在小时候给孩子喂奶的时候，宝宝就是一直不怎么好好吃奶的，小静没少把自己的奶用挤奶器弄出来倒掉，感觉也是很可惜，但是宝宝不好好吃奶吃饭，自己能有啥办法，也不能抓起来孩子打一顿，但是小静也知道，光发愁是没用的。后来她听了朋友的建议，做到了下面几点，结果对宝宝吃饭很有帮助：

1.好看好玩的餐具

给宝宝买好方便的餐具，让宝宝自己动手。很多宝宝会享受自己动手的过程，这样的孩子你抱着他喂饭，还不如让他自己动手捧着自己的小碗吃得多。所以宝妈要注意观察自己的孩子是不是喜欢自己动手、比较有独立性的，如果是的话，让他们自己吃饭效果会好很多。

2. 用餐体验

吃饭的过程中要注意卫生，也要给宝宝舒适的用餐体验。要使用宝宝专属的餐座椅，毕竟大人用的餐桌，小孩基本上是够不到的。很多宝妈只让宝宝自己吃饭，却没想到宝宝一不注意就把口水流到衣服上了，地上桌上也会撒上饭，有的宝宝甚至一不小心自己就趴到地上吃饭了，要知道潮湿的感觉会让宝宝对吃饭的整个印象都不好，想到吃饭就会不舒服，怎么可能爱上吃饭？

3.辅食

添加的辅食要对宝宝的口味。都说妈妈最清楚自己的宝宝，这句话绝对是真理。对于宝宝的辅食，妈妈要根据宝宝的日常喜好来选择营养丰富，符合宝宝口味的食品来添加，这样宝宝就能更快的爱上吃饭了。

4. 户外运动

在日常生活中让宝宝玩得开心。很多宝妈没有注意宝宝智力的开发，很喜欢让宝宝在家睡觉，却不知道这样的习惯会让宝宝的生活少很多乐趣。都说会玩的宝宝有前途，这句话也是经过很多人证明的，因为只有会玩才能生活的开心，甚至带大家一起玩。所以宝妈应该为宝宝挑选比较实用好玩的玩具，这样不仅宝宝会玩，还会在玩的时候消耗比较多的体力，这样吃饭的时候就会更容易感到饿，吃饭也会更香。