适合孩子的五种运动项目

爱玩是孩子的天性，但是现在的社会，无论是被生在起跑线上的还是生在终点线上的孩子，繁重的课时作业成为压在他们身上的大山，但即便完成之后，孩子也是宅在家里上网打游戏、追电视剧，宅男宅女有往低龄化发展的趋势，优秀的学习成绩和几乎空白的社交能力成为刺眼的对比，当孩子长大性格一旦形成，再去感慨自己家的孩子社交能力差，太过内向已经有点为时已晚了。

解放孩子天性，让孩子走出家门，多去参与一些集体活动，培养孩子的运动兴趣不失为一个明智之举，运动不仅仅可以有效增强孩子体质，也可在运动过程中有效培养孩子的自信心、协调能力、团队协作能力、领导力等。下面就介绍几个适合孩子的户外运动。

一，轮滑

轮滑是一项低冲击、全身性的有氧体育运动，可以有效促进大小肌肉的协调能力，增进平衡感和专注力。“跌倒”是轮滑初学者必然要经历的阶段，就像人生难免会经历失败一样，在面对挫折时如何微笑面对是您应该给孩子上的重要一课，在不断跌倒和爬起中领悟生命与生活的真谛。

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二，舞蹈

在众星拱月中轻轻踮起脚尖，优雅的身姿犹如蝴蝶般轻盈，亦或孔雀开屏般惊艳，男士绅士屈身邀请舞伴，随音乐一起翩翩起步。舞蹈对身体协调性和平衡力要求很高，这也是很多孩子缺少的，柔韧性和灵活性也必不可少，另外对培养孩子对音乐艺术的鉴赏能力和审美能力也功不可没。挺拔亦或优美的形体，艺术熏陶过自然而然散发的气质，在校园亦或步入社会都会给自己加分不少。

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三，篮球

篮球是很多男孩子喜欢的运动，姚明进入NBA后，篮球运动更加风靡全国，在球场上潇洒过人，听着篮球入框“唰唰”的清脆声，自信油然而生，篮球是一项团体运动，讲究是的团队协作能力，球场上的配合才是取胜的关键，这也是现在孩子特别是独生子女比较缺乏的能力。篮球场上不可或缺的弹跳能力对孩子身体的成长特别是身高有很大的益处。

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四，滑板

滑板是一个极限运动，是一项创造性很强的运动项目，需要坚强的意志和胆量，和轮滑一样摔跤是必修课之一，孩子在运动中面对挫折后不放弃毅然前行，比家中苦口婆心说教强过百倍，玩滑板的孩子性格中表现出的大度以及那种自信坚强是每一个与他接触的人都会产生好感，在社会生活能够更加顺利。（滑板有一定危险性，运动前要做好防护工作）

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五，游泳

游泳与其说是一个运动项目更是一项求生技能，游泳素有“运动之王”之称，可有效提高骨质、身体协调性，塑造肌肉线条，增强肌肉力度、燃脂。游泳运动可有效避免常规运动带来的关节损伤。水是生命之源也可以让人身处危险之中，学会游泳也可给生命多层保障。

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生命在于运动，生命不息运动不止，生活不需要弱者，需要的是迎着风雨砥砺前行的勇者，孩子是花朵但不应该处于温室中，经霜傲雪的寒梅才是生命应有的色彩。