面对弹簧、棕榈和乳胶，教你挑床垫

一个人的精神状态能够影响他的生活质量，整天恍恍惚惚的，就容易出状况，导致自己的生活质量下降。精神状态的好坏，大多数是和睡眠质量相关，睡得好，精神状态饱满，反之，则低落。而影响睡眠质量，最为直接的，便是我们身下的这张床垫。

如果早上起来，发现身体极为难受，一觉醒来，反而更疲乏，再排除掉疾病等原因，那一定是所用的床垫有问题。长期在不适的床垫上睡觉，长此以往，身体就会出问题，影响到我们的健康。

对于床垫，我们大多数人只知道它是一个睡觉的工具，专业一点地说，就是连接床和人之间的物品。从1900年弹簧床垫的问世，到如今各式床垫纷纷呈现，在眼花缭乱里，我们该如何选择一张合适自己的床垫呢？

虽说床垫的种类繁多，但市面上最多的还是以弹簧床垫、棕榈床垫和乳胶床垫为主。首先，在挑选之前，我们要知道，这不同材质的床垫，它能给我们带来什么样的睡眠效果。

弹簧床垫

是一种我们常用到的床垫，内部的垫芯由弹簧组成。因而它的弹性较好，每个弹簧相互依托，所以承托性能较佳，能够有效的分散身体的压力，带来轻松的睡眠。而随着科技的不断发展，弹簧床垫也不再是由简单的弹簧组成，反而多种多样起来。比如在里面填充乳胶，或者独立袋装床网，这些都是让睡眠质量更佳的改变。

由于弹簧床垫均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，因而能让肌肉得到充分的松弛，减少睡眠翻身次数，从而带来舒适的睡眠。

舒览独立弹簧床垫

床垫外衣是天然亲肤的棉花，能够优化睡眠质量，而内芯由多个独立弹簧组成，独立支撑且配备高回弹技能，互不干扰，而且不容易塌陷。

棕榈床垫

属于天然床垫的一种，在强调自然环保的生活观念里，越发受到人们欢迎。它主要由天然的植物纤维编织而成，100%的采用天然原料，中途没有化学步骤参与，因而十分环保。再加上天然材料特有的味道，散发淡淡的独特幽香。

由于全部由植物纤维编织而成，因而它的弹性不是很好，睡上去会觉得偏硬。但由它自然的承托力，能够均匀承托，保护脊柱，所以，也特别受人喜欢。

自然山棕床垫

山棕芯来源于云贵高原，在特殊的环境下，山棕纤维粗长，韧性极佳，做成的床垫有着良好的支撑强度。由于天然的优势，排气性好，不会带来沉闷感。技术上引进瑞士山宁泰防螨技术，防菌抗螨，安心睡眠。

乳胶床垫

乳胶床垫分为天然乳胶床垫和合成乳胶床垫，前者是备受大家喜爱的一款床垫，后者不予推荐。而由源自天然橡胶木的乳胶制作的床垫，散发着淡淡的乳胶香，再加上贴合曲线的舒适性，能够带来舒睡的安眠，因而被我们所推崇。

由于天然乳胶的柔软而富有弹性，所以，十分贴合人的曲线，给脊椎很好的承托力，加上橡胶木蛋白的天然防螨性，给健康睡眠多一层保证。

天然乳胶床垫

床垫内部含有85%的天然进口乳胶，十分的绿色环保质，也更加安全。经过人体工程学的考究设计，能够完美的依托人体的自然曲线，让睡觉身体更为放松，睡眠的舒适感也极大提升。越睡越轻松，第二天精力充沛！

泰国天然乳胶床垫

在原料上采用了从泰国进口的天然乳胶原液，在经历繁复的加工后，不仅具有乳胶的清香和天然，没有甲醛等有害物质的危害，还十分柔软舒适。而由于工艺的原因，自然发酵出很多气孔，透气性良好。再加上人体工程学设计，让舒适性加倍。

那么，对于这些床垫，我们该如何去选择，才能选到一个适合自己的床垫呢？

从弹性上来讲：乳胶床垫＞弹簧床垫＞棕榈床垫

乳胶床垫的弹性极佳，贴合人体的贴合性高达95%，弹簧床垫回弹较快，弹性强，分散压力

非常不错。而棕榈床垫由于全是由纤维组成，弹性不佳。

从舒适度来讲：乳胶床垫＞弹簧床垫＞棕榈床垫

乳胶床垫能够完美依托人的曲线，让脊椎保持一条直线，在睡觉的时候，身体能够极度放松，带来舒适的睡眠体验。而弹簧床垫，弹簧本身有硬度，依托性没有乳胶床垫的贴合。对于棕榈床垫，偏硬带来的舒适感是远远没有其它两个舒适的。

从环保性能来讲：棕榈床垫＞乳胶床垫＞弹簧床垫

由于棕榈床垫内部的材料百分之百来源于天然的棕榈植物纤维，只是由单纯的物理加工而来，因而是最为环保的。而乳胶因其本身不能凝固成型，在制造的时候，需要添加人工材料发酵而成，其天然乳胶含量在80%~90%之间。而弹簧床垫，整体都是人造的，没有前两者环保。

从耐用性能来讲：弹簧床垫＞乳胶床垫＞棕榈床垫

棕榈床垫由于没有弹性，睡久了容易造成人为变形。乳胶床垫如果不注意保养的话，长时间使用弹性会下降，舒适感大打折扣。而弹簧床垫，虽说在使用过程中也会有损耗，但没有天然材料损耗强，因而最为耐用。

除了床垫的环保、回头弹性还有耐用度，影响床垫的挑选，还有最重要的一点就是它的硬度。

因为无论是哪种床垫，在挑选的时候，主要看两种方面。一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这两点都和床垫的硬度有关。

太硬的床垫会导致身体只有头、背、臀、脚四点承重，其它部位悬空，让身体处于僵直紧张状态，越睡越累就是说的这种。而太软的床垫，使整个身体凹陷下去，脊柱处于弯曲状态，对内脏造成了压迫，长此以往，对健康有很大影响。因而，软硬适中的床垫，才是最佳选择。

想要好睡眠，那么，一张好床垫必不可少！