宝宝低烧？这样做可以避免引发高烧

涵涵妈的实战经验，与大家分享，仅供参考。

2017年1月24日凌晨3点，被小涵涵的哭声吵醒了，以为吃奶时间到了，抱起来摸下额头，糟糕，不对劲，体温计一量，37.3°，低烧，于是就开始了3个小时的物理降温，直到6点温度降下去了，然后24号白天体温都正常，晚上10点额头又发烫，一量37.5°，马上物理降温5小时，中间还觉得脸蛋全身都好烫，可能有超过37.5°，直到凌晨3点，温度终于又降了，之后就都正常了。

这是小涵涵的第三次发烧，第一次没经验，烧到38.5°，匆忙抱到医院，吃了退烧药；第二次打预防针的当天晚上低烧，物理降温后，就没事了，估计过敏反应引起的发热；第三次也就是这次有了经验，自己在家处理就没事了。

经过这几次的发烧，涵涵妈觉得，第一时间发现宝宝是否发烧非常重要，如果及时发现低烧，立即物理降温，可以避免引发高烧，下面总结一下涵涵妈是怎么物理降温的。

1、退热贴：涵涵妈的第一反应，就是贴退热贴，对于发高烧的宝宝来说，退热贴似乎起不到作用，因为退热贴面积小，退热效果有限，但对于低烧来说，还是有起到作用的。自从有了宝宝之后，家里都备用一盒退热贴，但是不仅仅是贴退热贴就可以降温了，还需要其他的配合。

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2、降低环境温度：涵涵妈的第二反应，马上打开窗户通风，降低室内温度，有利于宝宝体温降下去，小涵涵发烧是冬天，采取的就是开窗户还有被子不要盖太厚；如果是夏天的话，穿一件衣服，毛巾盖肚子就好，不要穿太多，太热的话不利于身体散热。

3、温水擦身：涵涵妈的第三反应，准备一壶开水、脸盆、毛巾，用温水给宝宝降温，擦的位置是脸部、脖子、后脑勺、腋下、手心手背，还可以挽起宝宝的袖子降温，这个温水擦身降温效果很好，贵在坚持，涵涵妈可是坚持了5个小时才降温的，就是不停的擦，告诉自己坚持坚持。

4、喝温水：多喝水、多排泄，带走体内的热量，这也是降温的方法，只是半夜三更，小涵涵处于熟睡状态，并没有喝水，倒是白天的时候有多给她喝水。

在这几次的发烧中，涵涵妈发现一个问题，就是宝宝越来越大，似乎用体温计测腋下温度，宝宝已经开始不配合了，而且时间久需要5分钟，妈妈们可以选择耳温枪或者红外线温度计，依据年龄情况来选择。

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宝宝发烧是再正常不过的事了，而妈妈们，你要做的就是淡定、耐心，为宝宝降温散热，如果体温超过38.5°就要及时就医了，不可耽误了宝宝的病情。

以上就是涵涵妈的实战经验，与大家分享，仅供参考，想要了解更多经验可以关注涵涵妈。