宝宝最科学洗澡方法，宝妈用得到

文/魏爽 指导专家/何艳（上海新科医院康复中心副主任医师）

给新生儿洗澡，并非一件很简单的事。因为新生儿皮肤娇嫩，如何为小宝贝洗澡是一件让新手妈妈头疼的事。做好充分的准备，才能高枕无忧！

【你足够重视新生儿的洗澡吗？】

新生儿皮肤表面常有排出的皮脂、汗液、皮屑等，同时空气中的灰尘会使皮肤表面有大量的细菌寄存，又因新生儿的防御功能不够完善，若护理不当，会引起皮肤糜烂，甚至引起细菌感染，如产生红臀、皮炎、脓疱疮，所以新生儿的皮肤护理非常重要。

新生儿出生以后，全身皮肤被胎脂覆盖，使体内产生的热量不能及时散发。洗澡后，不仅使新生儿生活在较卫生的环境中，还有利于新生儿的防病保健，而且通过洗澡可使胎脂逐渐减少，能增强新生儿的散热能力，有利于体温调节，可有效预防新生儿脱水热的发生率。

洗澡不仅能观察、了解宝贝的全身情况，清洁宝贝的皮肤，同时能扩张毛细血管，促进代谢产物的排出，促进血液循环，增加抵抗力。所以，给宝贝洗澡时不仅是亲子互动的最佳时刻，同时也培养了一种良好的卫生习惯。

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【洗澡前做好3个准备工作】

1、准备宝贝洗浴专门物品，如浴盆、水温计、热水、一块大的干毛巾、一块洗澡用的湿毛巾、浴巾、衣服、干净的尿布、棉签等物品。

2、关闭门窗，调节好灯光及室温，室温一般控制在25～28℃，湿度应保持在50%左右。洗澡时室内光线充足，能够妈咪使更清楚地观察宝贝的精神状态和皮肤颜色等情况。

3、调节好水温，在洗澡盆中放入5～6厘米高的水，先放冷水，后放热水，水温控制在38～40℃为宜。因为新生儿对热的敏感度比成年人要高，水温是否适宜最好由水温计来判断。

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【宝贝洗澡3个细节要注意】

1.由于新生儿免疫力低，对环境变化的适应能力较差，因此，给新生儿洗澡的时间不宜过长，一般控制在5～7分钟以内。同时注意不能频繁洗澡，这会让宝贝皮肤干燥。

2.用清水给宝贝洗澡，这是因为新生儿自身就有起保护皮肤作用的一层皮脂膜，洗澡后也不要过度涂抹润肤露。只有当出现难清洗的油脂油垢时，再用一些沐浴液，或者一周使用一次就可以了。

3.洗澡时间有讲究，不要在饭后立刻给宝贝洗澡，宝贝吃饱后洗澡易出现呕吐，而且会影响消化功能。早晨醒后洗澡是不错的选择，由于新生儿新陈代谢快，经过了一夜的睡眠，宝贝的腋窝内仍然有很浓的夜间排泄的味道。如果晚上洗澡，是让宝贝准备睡觉的放松方式。但是要避开宝贝感到饥饿或者疲倦的时间段洗澡。

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【记得每天清洁小肚脐】

小肚脐对于新生宝贝来说是很重要的一个部位，所以单独拿出来讲。

1.刚出生的小宝贝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。所以，每天要彻底清洁小脐窝。

2.即将脱落的脐带是一种坏死组织，很容易感染上细菌。所以，脐带一旦被水或被尿液浸湿，要马上用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。在正常情况下，脐带在出生后3～7天脱落。

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