LED作为家用照明是否合适？

对于光源选择的争论并没有停止过，究竟LED作为家用照明是否合适？我们不能阻止科技的发展，LED已经渐渐取代传统光源成为我们生活中不可或缺的部分，电视、手机成为我们生活离不开的一部分，而作为照明的灯具，LED光源也渐渐成为主流。在大势所趋的情况下，我们普通消费者该如何选择合适的LED灯具成为大家所关注的焦点。

对于LED灯具，其光源的蓝光、显色、非连续光谱是我们最值得关注的。

【关于蓝光的标准】

《灯和灯系统的光生物安全》标准已于2009.09.01开始实施，全面取代 IEC/EN60825 标准中关于LED产品能量等级的要求，增加了光生物方面的要求，包括辐射强度，辐射亮度等，并根据测试数据对产品进行危害分级，包括豁免级，低危害，中等危害，高危害级别。对所有LED灯都需要按照IEC/EN62471光生物安全标准作风险等级评估，而视网膜蓝光危害及视网膜蓝光危害（小光源）为其中的测试对象。如下是对蓝光危害的产生危害所需的照射时间及发射限值的规定：

此外，关于视网膜的蓝光危害《光源和灯具的光生物安全蓝光伤害评估应用》， 专门针对视网膜蓝光危害进行了如下规定：

1）按照IEC/TR 62778在200毫米的距离下测试时，0类危险（RG0）和1类危险（RG1）的LED光源灯具蓝光危害不适用；

2）超过1类危险（RG1）的移动灯具和手持灯具需要标注“Do not stare at light source不能注视光源”标志；

3）儿童灯具及小夜灯蓝光危害不能超过1类危险（RG1），判断产品是RG0还是RG1是测试距离都是20 cm。

通俗易懂的说明RG0（蓝光豁免级别）才能用于包括儿童灯具在内的室内照明产品，RG1级别的产品必须有“Do not stare at light source不能注视光源”标志。换句话说各位购买的正规厂家的家居照明产品通常都是RG0级别的产品，蓝光被控制在一定范围，不会对眼睛造成伤害

推荐购买通过国家质量认证的牌子，国内能放心购买的有佛山照明、美的、欧普、雷士等牌子，国际品牌有飞利浦、松下等。他们的蓝光控制主要体现在使用的LED产品是否符合RG0级别，各个供应LED芯片厂家的产品只要得到RG0认证，其蓝光数值几乎一样。杂牌不建议购买，其使用的芯片无法保证。

【色温对蓝光的影响】

2014年诺贝尔物理学奖联合授予日本科学家的赤崎勇，天野浩以及美国加州大学圣巴巴拉分校的美籍日裔科学家中村修二，以表彰他们在发明一种新型高效节能光源方面的贡献，即蓝色发光二极管，为能源节省开拓了新空间。

蓝光，照亮了世界，正式蓝光的出现才使LED发出白光！也就是白光离不开蓝光。家庭照明LED色温主要在3000K到6500K之间。3000K是黄光，6500K是白光，通常4000K到5000K为中性光。

3000K色温，蓝光数值明显比较低

6000K的时候蓝光数值最高

由于4000K的色温是由3000K和6000K两色温的灯珠混合发亮，并非使用4000K色温的灯芯，因此测试结果蓝光接近6000K的结果。实际上单独使用4000K色温的灯芯，蓝光数值将介于3000K和6000K之间

总结：蓝光的高低取决于色温。环境照明建议使用5000K的色温。

【关于连续光谱】

不用说了，就不是连续光谱，技术限制。但也没发现谁看LED电视和看手机把眼看瞎。显色越高，光通量的数值就越低，换句话说就是用光通量换取显色的提升。显色越高越好，显色差的LED会如何？一张照片，一家人在灯下拍的，全部成阿凡达了。当然这可能是相机白平衡造成，但这还是灯光引起白平衡错误造成的。

说了这么多，大家对LED灯的选择应该有所了解了吧，现在我们就一起来看看有哪些值得信赖的好品牌。

【 OPPLE 欧普 LED 护眼台灯】

欧普led台灯儿童护眼灯学习书桌卧室学生台灯床头灯宿舍小台灯 珍珠色 LED护眼灯 6瓦 多旋转角度

品牌：

于1996年8月在中山成立，产品线涵盖家居、商照、电工、光源等领域，主要的产品有节能灯、吸顶灯、支架、筒射灯、LED照明等。

产品特点：

它的LED光源使光照效果集中明亮，均匀，节能。采用偏光光学设计，提升光线利用效率。具有稳定的4000K色温，自然光般柔和悦目，高于80的显色指数。两档亮度可调以及触控设计，简约时尚。另具灵动灯臂，可上下及左右调节光照区域，实现照明无暗区。

【好视力 TG2309-WH LED护眼台灯】

【京东超市】好视力LED面光源减蓝光护眼台灯 触摸9档调光调色 学习阅读台灯TG2309-WH

品牌：

好视力隶属于深圳市同健光电有限公司旗下，是专业生产销售照明产品及灯具的厂家，品牌产品以LED护眼灯具为主。

产品特点：

采用led光源，功率8w。触摸式操控，5档光线可调节。色温5500-6000K，照度1600lux，显色指数90。灯罩可上下约120度调节高度，前后微调约30度，灯罩可水平约180度转动。光源结构方面，散热铝材加led灯珠，配合导光板散热膜和磨砂PC使得光线柔和且散热稳定。此款台灯采用ABS工程塑料+铝合金材质，电源线长1.5米。

【Panasonic 松下 HHLT0216 LED台灯】

【京东超市】松下（Panasonic）HHLT0216 触摸无极调光LED台灯 白色4.5W

品牌：

来自日本知名的电器品牌，由松下幸之助于1918年在日本大阪创立，总部位于大阪府门真市，其产品线涵盖三大类：生活家电、个护电器、厨房家电、生活小家电等消费电器产品，住宅照明、智能家居、新风系统等专业产品，及电容器、传感器、电池等元器件产品。

产品特点：

可在4%～100%范围无极调节亮度。它为树脂材质白色灯体，采用USB接口充电，功率4.5w，一次充电可连续使用3.5小时，无频闪健康护眼。另外其体型较小，家中和办公桌均很适用。

【PHILIPS 飞利浦 71566 酷博 LED台灯】

飞利浦台灯LED 2.5W酷博71566护眼台灯 学工作台灯儿童阅读台灯 灰色

品牌：

来自荷兰的知名电子品牌，由赫拉德-飞利浦和弗雷德里克-飞利浦于1891年在荷兰埃因霍温创立，总部位于阿姆斯特丹，其产品涉及家用电器，消费电子，医疗设备，生物科技。飞利浦在家居智能互联照明处于领先地位。

产品特点：

使用原装进口LED芯片，光源使用球面凸镜设计，透光率高达93%，光线分布更加高效；使用专业的灯臂钢锰合金，韧性强，不易生锈，底座使用全金属配重，稳定性更高；110-240V宽幅电压，全球通用。

【BenQ 明基 WiT Genie LED护眼灯】

【京东超市】明基 （BenQ）WiT Genie智能护眼学生学习台灯 儿童书桌可折叠护眼灯(银)

品牌：

来自台湾的数字生活产品品牌，于1984年创立，涵盖显示器、投影机、Digital Hub、DVD光驱、宽带网络、数位随身听、USB闪存盘、、电子书阅读器、服饰、配件等多元化产品线。

产品特点：

自推出以来就备受瞩目。优雅的弧度设计被称为“微笑台灯”，而且带来了宽广的照明体验，光线更均匀。顶部的“飞梭旋钮”可左右旋转手动调节色温。另外顶部的金属圆环还带有智慧调光的功能。长按两秒可启动智能模式，可侦测环境光根据周围环境及算法调整光亮。并且拥有独家的分区调光专利，可解决实际使用中屏幕、环境光、与灯光这三者之间产生的反射眩光。灯臂和灯头的连接处设计采用了万向圆球，可适应更多照明环境。

【MI 小米 米家LED 智能台灯】

小米（MI）台灯 米家LED智能台灯节能阅读护眼灯可折叠床头灯 米家台灯白色-标配

品牌：

国内知名的互联网手机品牌，LOGO是一个“MI”形，是Mobile Internet的缩写，2010年由雷军在北京创立。

产品特点：

小米2016年推出的智能台灯，LED光源，极简设计，号称做到了无可视频闪，色温范围2700K-6500K。色温调节步长1K，亮度调节步长为1%，可以精确调整到自己想要的冷暖与光线亮度。可以与小米智能家庭APP互动，并内置看电脑、专注、阅读、儿童四种场景模式，供用户在各种色温和亮度之间快速切换。

【美的 MTD3.5-M/K-02 LED台灯】

美的可充电式led台灯学生卧室寝室宿舍灯USB蓄电式床头灯 钢铁灰

品牌：

创始人何享健先生于1980年正式进入家电业。主打主要产品有空调、洗衣机、冰箱等大家电和电饭煲、电磁炉、电压力锅、微波炉等小家电以及洗碗机、抽油烟机等生活电器和厨卫电器

产品特点：

采用了面光源技术，通过光学优化排布方案，使得光照效果更好。少蓝光、无可视频闪、4000k色温，保障你的眼睛更舒适、更健康。18,00mAh大容量蓄电锂电池，高度续航能力可以满足多种场合用光需求。

【结语】

优质的照明是保护视力的关键，选择个好的值得信赖的LED灯，给家优质的照明。本文仅推荐了LED护眼灯，同样其他的灯具，大家在选购的时候最好也选择值得信赖的品牌。对于LED照明，你有什么好的看法呢？欢迎分享到评论里哟~