养颜补血女人汤, 吃出美丽, 吃出健康!

特此奉上三款汤水–美颜的猪手汤，补血的花生汤，还有木瓜银耳羹，作用吗，你说呢？祝所有的朋友们吃出美丽、吃出健康；保持好心态、健康乐生活！

猪手莲藕汤

材料：

猪前蹄1只（约350～400克）、莲藕200克、枸杞10粒、黄酒1大匙、姜片3片、盐适量。

做法：

1、2、猪手洗净剁成小块，放锅中加水煮开，然后捞出冲净；

3、莲藕去皮切块，泡在清水中以免氧化发黑；

4、砂锅中加入适量清水，水开后放入猪手，再调入黄酒，小火煮约1个小时；然后放入莲藕煲至莲藕软糯，最后放入枸杞子略微煮一下，再加盐调味即可。

喝的时候可把表层的油脂撇掉。

花生红枣桂圆汤

材料：

花生、去核红枣、桂圆、红糖。

做法：

1、花生提前浸泡数小时；桂圆剥去外壳；

2、锅中加入清水煮开，先放花生小火煮约30分钟，再放入红枣和桂圆煮至丰满，最后加入红糖煮化（不加红糖就已经甜丝丝的了）。

木瓜银耳羹

材料：

木瓜一个，银耳两三朵

枸杞少许，红枣少许，冰糖少许

做法：

1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净

2、木瓜去皮、去籽，切成小块

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟

4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟

5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火