技术贴：这样消除暗沉感一点都不难

发黄发暗的皮肤，都让爱美的菇凉们操碎了心，自己明明长了一张五官轮廓都很得体的少女颜，可这肤色.....偏黑就偏黑吧，可这暗黄的状态是怎么回事儿？总给人一种面黄肌瘦的感觉，看着既没精神，又没颜值。

看着其他菇凉嫩白的肌肤着实眼馋，反观自己，实在不忍直视，其实想要消除这种暗沉感，也并非无计可施，找到皮肤暗黄的原因，然后对症下药，嫩白肌肤自然也就水到渠成了。首先我们得知道自己是属于哪一种损伤肌。

1.环境损伤型

主要是指环境中的紫外线和空气污染。当紫外线照射到皮肤上，刺激皮肤的本能自我保护，分泌出黑黄色素，并逐渐转移至肌肤表层，让皮肤呈现出暗黄的状态。另外，紫外线中的UVA和空气中的污染重金属等也会深入真皮层，甚至产生大量自由基，破坏胶原纤维，变质后在真皮层残留成块，让皮肤失去剔透感，也会加重泛黄和暗沉感。

对症措施：做好隔离。为避免厚重感，选择隔离防晒一体的就可以了，而且是一年四季，室内室外都要进行的，紫外线中的UVB高温季会更强烈一些，而能进入真皮层的UVA和空气污染一年四季都存在。所以在早上在护肤的最后一步一定要加一层隔离防晒护肤，帮助隔离紫外线和空气污染。

选择时只要注意防晒品的防晒指数就可以了，紫外线强烈时选择SPF50的，PA+++的，如果紫外线偏弱，或者是室内时，选择SPF30，PA+的就可以了。而且尽量在出门前20分钟就涂抹，因为皮肤吸收紫外线是需要一定时间的。

Olay小白伞

既能隔离污染，又能防晒的一款隔离霜，拥有SPF50，PA+++的防晒指数，能有效抵挡98%的紫外线。一瓶隔离多种伤害源，KO空气微尘、紫外线、电子辐射、汽车尾气等等。最深的我心的就是这款小白伞质地非常轻薄，可以说是我使用过这么多隔离霜肤感最强的一款，感觉来拿妆前乳这个步骤也可省掉。关键它的配方中还有美白的烟酰胺、修复的海藻糖以及养肤消除自由基的矿物质呢，长期用是能增强皮肤的抵抗力和白皙光泽度还有。质地可清爽了，抹开后是能迅速成膜的，轻薄又透气，一点黏腻感都没有。搭配淡斑小白瓶简直就是最佳cp！美白效果提升4.4倍。

2.衰老型

衰老型的暗黄皮肤一般都会伴有一些斑点或者皱纹的问题，随着年龄的增长，皮肤的代谢能力下降，排毒能力减弱，再加上一些老化细胞的沉积，久而久之，皮肤自然会出现暗沉的情况，这就是传言中的黄脸婆了。

对症措施：及时抗老。这就需要菇凉们及时升级自己的保养品了，尤其当到了25岁时，代谢能力下降的皮肤，单纯的补水保湿已经不能满足肌肤的代谢需求，所以要及时加入抗初老的保养品，类似加入一些视黄醇、烟酰胺等的抗初老成分的护肤品，对维持肌肤原有的代谢，以及抚平细纹都是有利的。

Olay大红瓶

主打淡纹效果的一款面霜，是能把肌肤养护到饱满有弹性状态的，比较适合有细纹的肌肤。而且它的精华配方中除了有修复淡纹的高纯度烟酰胺，还有能刺激胶原蛋白生成的黄金胜肽呢，特别善于养出活力饱满肌的说。

3.洁面不彻底型

因为洁面不彻底导致的皮肤暗黄一般会伴随有毛孔粗大，以及黑头痘痘粉刺的问题，尤其是那些经常化妆，却不好好卸妆的人们，彩妆品的残留混合着油脂污垢，被氧化变质，自然就形成了暗哑无光的暗黄皮肤了。

对症措施：彻底清洁肌肤。尤其是化妆的人们，即使是简单的擦个防晒霜或者粉底，也要用专门的卸妆水或者卸妆油彻底溶解彩妆污垢，然后再用洁面产品进行二次清洁。如果想要清洁的更加彻底，在护肤之前，还可以用爽肤水搭配化妆棉进行擦拭，将残留的污垢全部净透干净。

欧莱雅三合一卸妆洁颜水清爽型

这是一款净化、清洁和滋润为一体的卸妆水。它加入的MICELLAR魔术因子，能像磁铁般轻松吸附彩妆浊质，带走肌肤表面和纹理中的污垢。用时取适量，用化妆棉轻轻一抹，无需后续冲洗，就能净透肌肤，还能维持肌肤的酸碱度和滋润度呢。卸妆后的皮肤既水润又舒适，连敏感肌都能放心用的。

4.皮肤糖化型

所谓的皮肤糖化是指，人体摄入了大量的糖分，当消耗不了时，这些糖分便会同蛋白质结合，让蛋白质产生质变断裂，并出现发黄变脆的情况。而表现在皮肤上，糖化的自然是皮肤的胶原蛋白了，这也是为什么糖化型的暗黄肌肤会时长伴随有松弛下垂的原因。

对症措施：抗糖化护肤，除了不要过度摄取糖分之外，也可以选择一些抗糖化的护肤品，不过在选择抗糖化护肤品时就要注意下它的成分了，类似肌肽、精氨酸等都能预防肌肤的胶原蛋白糖化，而蓝莓精华能有减慢高度糖化终产物产生的作用，还有新型的四胜肽它能降低胶原蛋白受损的程度等等。

美帕胶原蛋白抗糖化精华液

主打抗糖化和帮助皮肤保住胶原蛋白的一款精华液。厉害的是，它不仅能为肌肤补充胶原蛋白，还能刺激皮肤自身生成胶原蛋白，减少胶原蛋白的糖化和流失，在对抗细纹干纹或者是塌陷老化肌肤方面很是给力呢，长期使用不仅能养护出Q弹的肌肤，肌肤的活力饱满感很是在线呢。

5.睡眠不足型

经常性熬夜，长期的晚睡或者少睡引起的皮肤暗黄，除了暗黄的皮肤，比较明显的特征就是有大大的黑眼圈。造成这种现象的原因是，夜间是人们新陈代谢最活跃的时间，如果熬夜或者睡眠不足，自然是影响皮肤代谢毒素排出的，时间长了，皮肤表层的微循环减弱，大量的代谢废物积存，自然是影响肌肤透明度的。皮肤不光呈现出暗黄，还有点泛灰暗的感觉呢。

对症措施：减少熬夜或涂抹熬夜专用霜。为了保证夜间皮肤的正常代谢运转，不管是小伙还是菇凉，都尽量在十点半之前完成洁面和护肤工作，在代谢最为旺盛的十一点进入深度睡眠状态。如果实在避免不了，可以按时涂抹熬夜专用的面霜，它能更对症的改善皮肤的疲劳状态，焕白肌肤，令第二天的皮肤也是焕白活力的。

娇兰 深夜焕肤乳

主打补水保湿的一款熬夜霜，不仅可以缓解肌肤干燥问题，还能稳定修复受损肌肤，改善肌肤疲劳状态。夜间使用，焕白嫩肤效果极为显著呢。水润细腻的质地，很容易就能够均匀推开，吸收性也很强，晚上涂抹后，就算熬夜，第二天的气色也是不错的。

另外，吸烟和久坐不动也是造成皮肤暗黄的原因，而且这两者对身体也有伤害，所以不论是菇凉，还是小伙，尽量尽早戒烟，可以暂时以其他零食替代吸烟，并且空闲时可以做些有氧运动，对增加肌肤活力白皙感也是有利的。