有娃后，一家三口怎么睡？告诉你这样睡更好

【有娃后，最好与娃分床睡】

如果要说宝贝有什么兴趣，那说他们的兴趣之一是睡觉一点也不为过。新生儿大部分时间都是在睡眠中度过的，宝贝睡眠充足有助于身体发育。想必很多宝妈都纠结过是与宝贝同睡还是分开睡的问题，让宝贝独睡担心宝贝会害怕，或由于自身原因不舍得与宝贝分开等等，其实与宝贝分床睡是有好处的。

具体看看好处有哪些：

1、婴儿床可以营造一个更安全的睡眠环境

为宝贝购买婴儿床，从小练习独睡，可以为他营造一个更安全的睡眠环境。

这是因为，宝贝独睡相对来说更安全，可以避免父母因为父母身体翻动而压到宝贝，从而导致的窒息风险。

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2、睡眠好，宝贝才能身体棒棒哒

如果宝贝和父母同床睡，特别是睡在中间时，父母呼出的气体中二氧化碳含量较高，容易造成宝贝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。而让宝贝睡在婴儿床上，可以呼吸到更多新鲜的空气，更有利于身体的发育。

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3、有益宝贝大脑发育

和父母同床，很容易互相影响，父母的翻身和睡眠习惯都会对宝贝有影响。而让宝贝单独睡小床，睡眠环境相对来说更安静和舒适，宝贝的睡眠质量也会更高。睡得好，才能更好的活动，更好的认知，更好的智力开发!

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4、自己睡更卫生

如果父母和宝贝同床，时间长了，身上的病菌难免会传染给宝贝，这些病菌对父母来说不具有威胁，而对于抵抗力低的新生儿来说，很可能导致疾病的发生。

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小贴士：

当然，让宝贝单独睡，就需要为其营造一个安静舒适的睡眠环境，并让宝贝喜欢上自己的小空间。如果妈妈担心宝贝会不安，可以把婴儿床放置在自己的床边，不但可以增加宝贝的安全感，也方便照顾宝贝，可谓一举两得。

来源：妈咪宝贝传媒，本文已获得授权

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