1岁内宝宝睡眠4大禁忌，难怪你家娃半夜哭闹哄不好

对于很多妈妈来说，宝宝睡觉好像成了一个老大难的问题。有时候白天可劲儿的睡，怎么叫都不愿意醒，可是到了晚上就开始精神的不睡觉。再不就是晚上睡不好，总是哭闹。宝宝睡不好不但对孩子的身体发育有影响，对大人来说也是个折磨。其实想要宝宝睡好觉，遵循这四不要很重要。

一、不要一哭一闹就喂奶。有时候妈妈把喂奶当做万金油，只要宝宝哭闹了就赶紧给宝宝吃上奶，有时确实会有效果，但是这会让宝宝形成依赖，以后再想改可就困难了。而且长期用这种办法，对于宝宝的肠胃来说也会造成负担，另外如果在长牙期的宝宝，这样会影响孩子牙齿的生长情况。所以虽然管了一时之用，但是弊端可是有很多。

二、不要刻意保持昏暗安静的环境。这个是特指在白天，很多妈妈都会这样，当宝宝白天睡觉的时候会拉上窗帘、降低声音，想要给宝宝营造一个良好的睡眠环境。可是相反这样的环境会使宝宝很难区分白天、黑夜，从而影响宝宝的作息规律。所以白天不用那么可以，就正常不要制造太大的声音就可以。

三、不要中途叫醒喂奶。有时候宝宝可能一觉睡得有点长，有的妈妈就会强行把宝宝叫醒喂奶。其实这完全没有必要，中途叫醒宝宝，不但会影响到孩子的睡眠，而且如果总是被中途叫醒，还会造成宝宝睡眠障碍。最好让孩子自然醒，然后再进行喂奶。

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四、不要频繁换人看护宝宝睡觉。很小的宝宝在睡觉时一般身边都要有个人照顾，一是怕孩子睡觉不老实掉下床，二是宝宝睡醒看到身边有人会有安全感。而对于这个看护人来说最好不要频繁换，因为宝宝的适应能力不强，每次睁眼看到身边都是不同的人，会很缺乏安全感的。