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吃多少就想瘦——想的美!

  • -shirley_L
  • 2022-08-12 14:32
  • 36
摘要:想象一下这样的生活场景——下班回到家电饭锅开始煮饭空调打到你习惯的温度电视机调到你喜欢的频道……你的手机很可能就是下面这样的,对了我忘了在所有的电器名字前加上「

想象一下这样的生活场景——

下班回到家

电饭锅开始煮饭

空调打到你习惯的温度

电视机调到你喜欢的频道……

你的手机很可能就是下面这样的,

对了我忘了在所有的电器名字前加上「智能」了。

不得不说,智能家电的普及使生活更加透明精准,智能化的设备也使习惯更加趋于科学化的管理。

糖球饭盒—— 卡路里瘦身饭盒

核心功能就是

计算卡路里

卡路里的计算

大家不妨计算一下

自己每天最少需要摄入多少卡路里

而每个人每天所需的热量,活动量不同,基本热量值也不同。

基本热量值 = 需要最少卡路里 * 活动系数

一个58公斤,160cm ,25岁的美娇娘

大概长这样

她一天下来的最低卡路里摄入量REE

为1294(大卡)

她是普通上班族,活动系数约为1.5

每天所需的热量 = 1294 × 1.5 = 1941(大卡)

A觉得自己太胖了,想要

在3个月瘦到50公斤

Ps:一旦热量累积到达7700大卡,

体重增加一公斤

必须减少摄取的总热量 =

8公斤 × 7700 = 61600 大卡

每天必须减少摄食的热量 =

61600 ÷ 90 = 684 大卡

每天必须摄取的热量 =

1941 - 684 = 1257 大卡

但是每天吃多少食物才是1257大卡呢?

瘦身饭盒告诉你!

许多节食减肥的人

往往会惊讶的发现,

即使自己拼命挨饿,

体重却似乎没有太大的改变!

因为长时间的节食

会因为过低热量摄取

身体自动调低必须消耗的热能!

记录过往卡路里,

适量降低每日饮食的热量摄取,

进行有氧运动来促进新陈代谢,

才是科学的瘦身之道。

你以为瘦身饭盒仅仅是测算卡路里那么简单吗?

当然不!

真空状态微生物不容易滋生,

使得食物可以长期保鲜,

保持原有的色、香、味、形及营养价值。

01.营养

减缓食物内蛋白质、维生素等营养成分

但是脂肪的流失速度与普通饭盒一致

真正实现“吃的少,但吃的好!”

02.新鲜度

每隔15min测定记录一次温度压强

相同情况下保鲜3小时,减少86%的细菌滋生

食物相同时间存储的情况下,吃的更卫生

03.最佳使用时间

根据新鲜度、口感等综合因素测算

计算出最佳食用时间

在最佳食用时间之前倒计时提醒

温一杯当下,煮一碗春风

美食与美丽从来不冲突

吃的健康,吃出美丽

其实,也只是一件简单的事儿

糖球智能真空保鲜瘦身饭盒