产妇月子坐得不理想，直接影响女性后半辈子的健康

生完孩子以后是需要坐月子来调理身子，使子宫尽快恢复。因为子宫会影响将来身体的健康状况的。使子宫恢复到真空状态后，荷尔蒙分泌会特别活跃，对血液和淋巴循环有所帮助，会使产妇的面貌新鲜润泽，皮肤光泽有弹性。也因此，坐月子会带来许多好处，如：减少皮肤黑色素，减轻近视读数，长身高等。所以说，坐好月子，是一个女人的重生，一点也不为过。但也有许多产妇月子坐得不理想的，影响了后半辈子的健康状况。

许多现代女性认为坐月子只是古人迂腐的一种思想，外国女性都不用坐月子也一样没问题。孰不知，外国女性在产后衰老得快，身上会有许多斑。坐月子应该去其糟粕取其精华，一些不科学的我们可以摒弃。

例如，老一辈人是不允许月子期间洗澡洗头的。这个可以摒弃。因为在老一辈人的时代，洗澡的条件是不好的，容易使产妇进风着凉。要知道，产后是最忌讳进风的，这是对产妇健康极其不利的。但是现在洗澡的条件日益改善，不进风是可以做到的。只要注意沐浴时用的水必须要是烧开过后逐渐冷却的温水。不应用冷热混合水。未烧开的水中有许多细菌会进入产妇身体引起后患。

坐月子期间尽量少抱小孩，若是喂奶，尽量侧躺着喂。也尽量少坐着或站着。因为坐月子期间关节是打开的，抱小孩会增加关节负担。

产后要绑腹带。产后子宫腾空，内脏失去支撑会自然下垂，这是所有妇女未老先衰的根源。所以绑腹带是为了不然其他器官下垂，给肚子恢复时间，也可改善体型。

饮食方面则需要忌口人参，韭菜，否则会退奶。枸杞也需忌口，因为能提精气，无法使产妇静心休养。若产妇身体浮肿，可食用红豆粥消肿。

愿每个妈妈在产后拥有自己的健康可爱的宝宝之后，还能收获不一样的人生！