冬季吃什么水果最好？

在寒冷的冬至节气到来之时，许多人经常容易感冒，心情很糟糕，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿时觉得清爽舒适。那么冬季该吃什么水果会利于人身体健康呢？

【山楂】

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寒冷的冬天，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。它具有养颜瘦身、增强免疫力等功能，女性多吃能消除体内的脂肪，对于爱美的女性更达到瘦身美颜的效果喔！

【柚子】

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冬季小伙伴们经常会吃麻辣的火锅，容易上火。而柚子有“天然水果罐头”之称。还可以降火。因为它含有人体必需的非常丰富的蛋白质，钙等元素。除了营养价值高之外，它的口感清新甜酸，富含汁水且带有浓郁的香味。是冬季来吃最佳的选择！

【梨】

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梨，对小伙伴来说并不陌生了。冬季的天气经常会让人感到口干喉疼，特别是爱抽烟人们。嘴里经常干干的。而小编介绍的这款梨，它皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，是梨中的上品。但是梨性寒冷，肠胃不好的人不宜多吃哦!

【柑橘】

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柑橘大家最熟悉不过了，冬季经常吃柑橘，不仅可以预防疾病，饭后吃上还理气开胃，消食化痰。柑橘果汁丰富，风味优美，还含多种维生素。而且它还具有减肥作用，是生活当中必备水果!