几招教你搞定孕期烦恼，孕期心情UP！

得知自己怀孕了，你们都是啥反应呢？有的是哭着给老公打电话报喜，有的开始纠结，因为还不想结婚，有的则是庆幸不用再招呼大姨妈了，还有的开心到已经在期待宝宝的到来。

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怀孕是件幸福的事，但是不同妈咪却有着不一样的反应，有些还没有做好心理准备迎接新生命的到来，所以知道怀孕了一时间无法接受，懵圈了。孕妈咪大多数在前三个月中，是惶惶不安的，各种无措，可能会想到变成胖纸大妈怎么办。

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【TA的报到信号五花八门】

每个人的体质不同，早孕症状也会不同。有人因感冒发现怀孕，有人因胃痛发现怀孕，有人因停经发现怀孕，有人因身体疲乏发现怀孕，恶心、呕吐、突然想吃酸的，未必就真的怀孕了。怀孕的症状可谓五花八门，早孕试纸在5周左右才能测出是否怀孕，在这之前如何知道自己是否怀孕了呢，下面就请专家告诉你几个方法，识别怀孕的早期信号。

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【十个信号，提示TA来了】

No.1下腹部坠痛

如果你在排卵期后，出现下腹部坠痛，休息后缓解，可能与怀孕有关，当然也有可能是经前痛的症状。这是因为怀孕后，盆腔充血的缘故。备孕的女性尤其要留意这个症状。当然如果腹痛难忍也需要警惕宫外孕的发生，尽早就医。

No.2饮食口味突然转变

有些人在排卵期后，口味会突然改变，有些人表现对某种或某类食物的特别爱好，如酸味食物，这可能与怀孕后体内的激素分泌有关。如果因季节或身体健康状况的影响，导致口味改变，与怀孕无关。

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No.3尿频

怀孕早期，增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱，导致尿频。如果你近日排尿次数较以前明显增多，又无其他疾病，一定要留意是否已怀孕。

No.4停经或月经异常

如果你平时月经周期规律，一旦月经过期10天或以上，除外压力增大、内分泌等因素影响外，很可能是怀孕了。如果在来月经的日子出现下身出血，但量和颜色与平时不同，如颜色变淡，量变少，不要误认为是月经来了，很可能是先兆流产的征兆。

No.5乳房有刺痛、膨胀和搔痒感

乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。如果你发现乳房与平日感觉不同，很可能是怀孕了。

No.6易疲乏，想睡觉

怀孕后体内激素会发生变化，受激素水平的影响，很多人孕初期会感觉到疲劳，而且还会发现变得很懒散，浑身无力，常常会想睡觉，且比平日多睡好几个小时。如果你在排卵期后出现不明原因的疲乏、想睡觉的症状，可能是怀孕的征兆。

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No.7恶心、呕吐

怀孕后胚胎形成时期，由于激素的变化出现恶心、呕吐的症状。这种反应清晨最为明显，且多在怀孕6周左右出现。

No.8持续鼻塞

妊娠期，鼻黏膜细胞增生、肥大，嗅觉能力增强，这时期就会有鼻塞的症状，同时嗅觉会变得异常灵敏。如果你连续鼻塞，无其他症状，可能不是感冒，而是怀孕了。还有很多人会出现畏寒、发热等类似感冒的症状，也是早孕的信号。

No.9胃痛

孕早期，很多孕妈咪总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起。月经到来之前，出现无诱因的胃痛，应留意是否怀孕了。

No.10基础体温升高

如果你有记录基础体温的习惯，通过基础体温曲线图也可以帮助评估是否怀孕。如果排卵期后，你的基础体温持续升高达16天及以上，怀孕的可能性大大增加。基础体温指人体在经过6～8小时的睡眠后，尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温。

备孕期女性出现上述症状之一，就要留意是否怀孕，用早孕试纸监测，或在怀孕5周后通过B超确定是否怀孕，及是否为宫内孕，预防不良妊娠事件的发生，并做好孕期保健。

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