女人秋天养颜抗衰老，先给身体补血益气

秋风瑟瑟，赶走了夏天的炎热，送来了凉爽的秋天。秋季是女性补血益气，滋补养颜的关键，中医认为气和血是人体非常重要的物质，气血充足则身体强健，气血不足则会提前加速衰老。所以爱美的女性想要好肌肤就先补气血，而中老年女性想要身体更强健也要补气补血哦。

女性由于身体构造的不同，更容易贫血，所以补气补血也成了女性必修的课程。贫血有什么危害？轻则头晕眼花，重则心力衰竭，而且它更会导致肤色暗淡无光，苍老憔悴。女性如何补气血，适量的运动搭配科学的食疗技巧，能快速的把气血补起来，让你拥有好体质好睡眠，下面就一起来看看，高效的食疗秘方。

【德国双心补铁口服液】

德国双心补铁口服液 补铁补血防贫血女补血补气500ml*2瓶进口保健

浓郁水果香味的补铁口服液，它来自德国进口，是女性补血补气防止贫血的上好饮品，富含的铁含量是从天然果蔬中提取，让人更容易吸收，而且好喝不上火，每天来一点，轻松对抗疲劳和衰老，让你喝出好体质美肌肤。

【镁+维生素B族营养片】

德国双心 镁+维生素B族营养片 舒缓神经促进睡眠 30片*2盒

随着年龄的增长，睡眠质量也会大打折扣，而来自德国的双心镁+维生素B族营养片则是老年人要补充的，它们能帮助舒缓神经，改善睡眠还能缓解疲劳让你更有活力，促进铁元素的吸收改善贫血。

【黑芝麻核桃黑豆粉】

老金磨方黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻糊熟即食桑葚早餐食品代餐粉

营养丰富的黑豆黑芝麻搭配天然核桃仁和有人间圣果美誉之称的桑葚等，精心研磨而成的代餐粉，口感香滑细腻，拥有多种滋补的功效，能亮发黑发又补血补肾，滋补养颜是爱美女性和中老年人最佳的养生食材。

【新鲜牛排】

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天然新鲜牛排，肉质细腻又鲜嫩，它富含丰富的铁和大量的蛋白质，能为人体补充能量，具有补血活血的功效，非常合适需要补血的女性和正在长身体的儿童食用，肉香四溢，嚼劲十足，适量食用有益健康。