孕期可以选择含氟牙膏吗？

选择含氟的还是不含氟牙膏，每次买牙膏前都会犹豫上3秒。

记得前几年每款牙膏的包装上都将含氟写在超明显的位置，还会特别突出显示预防龋齿。这两年网上又开始铺天盖地地宣传氟化物有害，要使用无氟牙膏。作为每天都要至少使用2次的高频率必需品，含不含氟真的有那么重要吗？

YES！

对于孕妈来说，尤其是！

含氟牙膏最大的一个优点就是可以预防龋齿，主要是通过一系列的反应促进牙齿表面矿物质的沉积，从而形成一层保护膜。

但长时间使用含氟牙膏会带来一定的危害。首先是会形成氟斑牙（就是会造成牙齿斑驳），也有的报道说是会致癌，这个是有点夸大其词。

其实中国很多地方属于高氟地区，水当中的氟含量已经很高了，所以，长期使用含氟牙膏就会导致氟过量。对于孕妈妈来说，使用过多可能会造成一些神经疾病，也可能引起内分泌系统失调。

所以，对于孕妈妈来说，如果你生活的地区属于低氟地区的话，是可以适量地使用含氟牙膏，孕期由于雌性激素分泌增加，口腔问题会比较严重，含氟牙膏能在一定程度上预防龋齿。

但很多人估计都不知道自己是生活在低氟还是高氟地区，那可就要注意了。最好就选择不含氟的用其他无害成分代替氟的牙膏了。

目前基本上的孕妇专用牙膏都是不含氟的，将对孕妈妈的影响降到最低。孕妇专用的牙膏一般都选择了木糖醇等无害成分来防止龋齿。孕期牙龈出血会比较严重，所以有些会含维生素C来缓解出血的状况。

孕期刷牙还有一个问题就是会引发孕吐，所以尽量要选择温和成分的，尽量不要自己给自己找麻烦，去选择一些味道比较刺激的。

品牌推荐：

斯利安孕妇专用牙膏，特含叶酸，温和护齿。

斯利安孕妇牙膏含叶酸的孕妇牙膏100g 孕期

斯利安孕爸孕妈牙膏

创盈斯利安 孕妇牙膏牙刷孕爸孕妈牙膏两支装送牙刷2支 孕爸孕妈两支送牙刷