冬天，到底该如何给宝宝穿衣？

随着气温的降低，各位宝宝们都穿上了秋裤、保暖甚至羽绒服。但是位于前线的儿科医生表示，一到冬天，孩子被冻坏的不多，被热坏的倒是不少。所以很多时候古人说的“要想小儿安，三分饥与寒”是很有道理的。

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◆ 平常不要穿得太暖

现在人条件好了，再也不怕受冻了，但是爷爷奶奶却是那个年代过来的，受过冻，所以总是会担心自己孙子受凉。而且由于老年人本身代谢较慢，身体容易感觉寒冷，所以会按照自己的要求给孙子穿衣服，结果很容易导致孩子穿太多而被捂生病。

在医院给孩子做检查，十有八九的孩子身上都是汗淋淋的。医生询问家长为什么给孩子穿这么多时，总会有人说“孩子受凉了就感冒了。”但是当你再看这些家长的时候，没有一个人会和孩子穿的一样多。在不少人眼里，如果把孩子冻着了，就是对不起孩子了，所以宁愿捂着孩子也舍不得脱下衣服。很多孩子生病都是被捂出来的。

◆ 捂孩子会发生什么

1.汗多——皮肤病

数九寒天的门诊，竟然会有出痱子的孩子。孩子由于不停出汗但衣服捂的太多无法透气，导致汗腺堵塞，皮肤无法呼吸，并且清洁不及时，结果导致孩子出现了痱子、湿疹、疱疹等皮肤病。

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2.尿少——泌尿生殖系统疾病

出汗多必然会导致尿液少，尿液浓度增加，极容易引发泌尿生殖系统疾感染。

3.便便干——消化道疾病

出汗多，体内水分少，大便也容易干结，如果用力排便很容易导致出血、肛裂等情况发生，如果好几天便不出来，还容易引发肠道不适，没有食欲等消化道疾病。

中医上说，肺与大肠相表里，大便干结的人非常容易变成肺热，从而引发咳嗽，从消化道疾病又转为了呼吸道疾病。

◆ 如何给孩子穿衣

不管是有种冷叫做“你妈觉得你冷”，还是“奶奶觉得你冷”都是因为家长总是不能明白孩子的冷暖需求。他们不管不顾孩子的感受，更不会征求孩子的意见，只是按照自己的意愿来添加衣服。有一个最简单的办法就是摸孩子的后背，如果光滑并且温暖，证明孩子不冷，如果潮湿，证明孩子出汗较多，需要减衣。

1.穿衣公式

其实穿衣服是有一个公式的，羽绒服（厚款）=9℃，羽绒服（薄款）=6℃，棉衣=5℃，厚的羊毛衫=4℃，棉背心=4℃，抓绒、薄外套=3℃，厚秋衣=2℃，薄秋衣=1℃。如果室温是22℃，你只要穿外套加薄秋衣也就是22℃+3℃+1℃=26℃就够了。

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只要满足气温+衣服=26℃就是正好的。但是现在材质越来越薄，但是保暖效果越来越好，这个只是一个粗略的计算，切不可完全死板的按照这个来计算。

2.洋葱穿衣法则

穿衣服就像洋葱一样，一层层搭配。里面是吸汗的棉制衣物，中间穿上保暖的夹层，而外面再加一个挡风、防水的外套，简直完美。洋葱穿衣法不仅保暖，还方便增减，室内户外可以实现迅速对接。

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3.别忘记重要单品

一些单品的搭配也能够增加不少温度，尤其是小宝宝，一个可爱的帽子，一条好看的围巾，搭配起来显得不仅洋气，还非常暖和。一个马甲也是不错的单品，不管是穿在外面还是里面，都很合适，而且还不影响宝宝的小胳膊活动。其次斗篷也是不错的单品，挡风又拉风，要是在外面睡着了还能拿下来当被子，简直太有用了。

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◆ 室外衣服要怎么选择

1.内衣裤要贴身

柔软而贴身的棉质秋衣秋裤，不仅能够吸汗，还能够紧紧保留着体表的温度，让身体感到更加温暖。所以贴身才是寒冬穿衣的关键，贴身防止了外面的冷风进入，还防止了体表的热量散失。

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2.毛衣毛裤要舒适

毛线衣物要舒适，宝宝皮肤娇嫩，容易产生过敏，所以要选择舒适的毛线制品。除此之外还不能掉毛，以免吸入宝宝呼吸道从而引发咳嗽。

3.棉质衣服要轻薄

很多人觉得厚厚的羽绒服才保暖，其实不然，质量较好、蓬松的棉衣能够形成一层空气保护层，从而产生保暖效果。而羽绒服挡风效果好，但是保暖效果就会稍微打些折扣。

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6.不要遮挡口鼻

很多家长会给孩子带上口罩，然后再用围巾把嘴巴围起来，其实这样反而使得宝宝无法适应外界的空气，减少了对冷空气的抵抗力。除此之外，不合适的材料被宝宝吸入呼吸道，可能引发哮喘，而且有时候围得太厚还会导致宝宝呼吸困难。

◆ 室内如何穿着

室内比室外要温暖不少，但是不少家长还是习惯给宝宝穿上厚厚的衣服，然后睡觉的时候盖上厚厚的被子。即便家里暖气开的很高，还是要给宝宝穿上棉服，盖上厚被子，这很容易造成捂热综合征。所以室内应当比室外少穿一两件，然后要出门的时候再进行穿戴厚衣物。