母乳喂养一个月的宝宝，怎么样才知道有没有吃饱？

关于宝宝吃奶量一直是让妈妈头疼的问题，宝宝不会说话，对于有没有吃饱也不能直观的表达出来。

其实妈妈们只需要掌握好以下几点，就可轻松了解到宝宝是否已经吃饱了。

1、可以从哺乳次数计算

刚出生的头一两个月，宝宝一天的吃奶次数是8-10次，到宝宝三个月的时候，每天至少吃8次。

2、可以根据宝宝大小便次数计算

宝宝的大小便次数和性状也反映出宝宝的饥饱情况，宝宝出生后的头两天，应至少排尿1～2次，从出生后第3天开始，每24小时排尿达6～12次，排软黄便 1～2次。

这样就说明宝宝基本上吃饱了，如果排尿或排便次数过少，就说明吃得不够。如果宝宝吃奶粉大便干燥，一天一次也属正常。

3、可以从宝宝的体重增长上计算

正常吃奶量的宝宝每个星期体重会增长0-170克。

4、可以从宝宝面部表情上计算

如果宝宝的吃奶量适宜，宝宝就不会出现焦虑难受的表现，并且会小眼睛发亮，反应灵敏。

其实一个月的宝宝在吃奶量上面并没有一个具体明确的数值，通常就是宝宝吃多少，你就喂多少。

我们要相信宝宝身体的本能，他没有吃饱或者饿了就会哭闹，如果饱了也不会继续吃，会很安静的睡觉，一般宝宝会睡上4个小时左右的时间。

宝宝没有吃饱母乳的3个信号

1、放下就醒

如果母乳不足，宝宝在吸奶时表现出很费力气，但不久就不愿再吸而睡着了，但睡不到1~2个小时又醒来哭闹，往往提示妈妈奶水不足，或妈妈乳头凹陷，宝宝没有吃饱，应适当增加奶量。

2、吃奶过程中大哭

宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候，妈妈的另一个乳房不分泌乳汁，也说明母乳不够了。

3、听不到吞咽声

如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳头不放，说明宝宝没有吃饱。