除了豆浆牛奶，早餐还能喝什么？

豆浆和牛奶，几乎已经成了现代人早餐的标配。其实除了这两样，早餐可以选择的饮品还有很多，而且营养价值也不差，如果你已经喝惯了豆浆喝牛奶，不妨尝试一下下面这几种早餐饮品。

1、燕麦粥

相对于清单的牛奶和豆浆，麦片粥拥有更醇香丰厚的口感，可以一边咀嚼一边感受浓郁的麦香，而且只要用开水冲泡就可以吃了。相信我，早餐吃燕麦粥一定比牛奶豆浆幸福感更强。

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2、豆奶

豆奶也是很方便冲泡的饮品，可以根据个人喜好往里面添加熟芝麻、果仁等，以增加口感和营养。豆奶中富含植物蛋白和微量元素对人类很有好处，长期饮用更可以延缓衰老。

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3、黑芝麻糊

黑芝麻糊不仅富含高蛋白和矿物元素，而且还有乌黑亮发、补血、润肠、提亮肤色、延缓衰老的功效。早餐喝一点，对身体也是很有好处的。

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这几款早餐饮品的营养价值都不弱于豆浆和牛奶，如果你已经厌倦了豆浆喝牛奶，不妨换个口味试一试！