冬季孕妈妈该如何呵护自己的健康？

很多人只知道妈妈的伟大，但是却没有看到妈妈的艰辛，不是实际体验，有谁会了解十月怀胎一朝分娩的痛苦；怀宝宝并不是一件容易的事，妈妈要用自己的时间，精力，健康，还有身体的大部分的营养来孕育腹中的宝宝，为什么说妈妈用了健康来孕育呢？

因为为了腹中的宝宝可以更好的生长，妈妈会把身体大部分的气血全部集中到腹部，所以相应就会因为气血不足，体质差，抗体弱，总是容易累，而且肌肤的问题也随着出现了，宝宝的健康有妈妈呵护，但是妈妈的健康呢？

1，孕妈冬季健康问题，因为秋冬的时候温度总是多变的，很容易让人不适应转变而感冒生病，尤其是对于体质差的孕妈妈来说，如果防护不到位的话就会出现一些秋冬的常见疾病，如感冒发烧等，但是孕妈与普通人不同的是孕妈妈在生病的时候是不能随意的服用药物的，因为那些东西对于腹中的宝宝是有伤害的，所以在春季的时候孕妈妈一定要选择具有保暖防风作用的孕妇装，而且还要根据自己的舒适程度去挑选不同的材质的。

2，孕妈秋冬肌肤问题，因为在怀孕的时候妈妈的气血会大部分拿来孕育腹中的宝宝了，导致孕妈妈的身体体质和抗体都会下降，尤其是孕妈妈的肌肤抗体更加会降低，孕期的时候妈妈为了腹中宝宝的健康减少使用了护肤品，所以肌肤的活力就会低于孕前的状态。

常见的孕妈妈肌肤问题有面部干燥，暗黄色斑，有些妈妈在起床后面部会生成很多的油，总结来说就会因为肌肤缺水导致的，所以平时不仅要注意饮水，而且还要注意面部的锁水保湿。

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3，孕妈秋冬行动问题，因为怀了宝宝以后不仅是自己的空间变小了，而且自己的时间也减少了，随着而来的是让妈妈的行动也变得不是很方便，因为当宝宝渐渐长大的时候，妈妈感受到的压力也会很重，所以无论是在家中的时候还是妈妈外出的时候一定要穿着具有托腹作用的裤子，就是妈妈所了解的托腹裤或者是背带裤，这样不仅是穿着舒适，让妈妈更加轻松，行动也更加便利，而且有利于腹中宝宝的健康。

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