早起水肿怎么破？5步解决

都市生活的节奏越来越快，对于上班族来说，加班加点已经成为了家常便饭，工作完毕回到家已经错过了最佳的休闲时机，稍微整理一下就很晚了，导致常年晚睡。晚睡一族伴随着一个问题，就是第二天起床脸容易浮肿，影响美观，其实这都是脸部血液不循环引起的。

因为需要赶时间上班，也没有太多的时间去使用工具消除水肿，但要是当天早早要见客户怎么办？浮肿的脸给人一种不是特别精神的感觉。

面对这个问题，今天传授给大家几个简单的步骤，动动手就可以轻松消水肿，赶紧GET起来！

Step 1：双手拉住两边耳朵往外拉，记得嘴巴要微张，这一步提神醒耳，为你一天工作打下神清气爽的基础。

Step 2：转换方向，加大一点力度，进入短暂的冥想状态，放松自己的心情，10次一套，做3套。

Step 3：这是关于耳朵周围的最后一个动作，用食指和中指夹住你的耳朵上下摩擦。10次一套，一套3次。

Step 4：从头部的侧面往头顶方向进行头皮按摩,耳朵位置先开始开始，4根手指方向逐渐向上移动。让头皮感受到你的力度，这一步为了缓解疲劳与酸痛。

Step 5：从发际线开始，五只手指并开按摩头皮，手掌部位按摩你的脸颊，力度逐渐加大，方向渐渐往上。结束这个步骤后，整个人会变精神不少，脸部的浮肿也慢慢缓和了。

来张对比图给大家看下：

按摩后，脸部的浮肿消失了！是不是很神奇呢？其实这套按摩步骤只需要几分钟的时间，可以在早上洗刷的时候轻松搞定，赶紧学起来吧！