这些食物每次吃2g，胃炎、胃溃疡都好了

为什么会胃不好？十有八九是吃出来的。胃担负着消化我们吃进去的所有事物的责任，不论是酸甜苦辣咸还是软硬干稀，我们想吃什么就吃什么，但是负担的是胃。胃病就是这么来的，都说十人九胃病，得胃病的人太多了。

胃病也分很多种，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。常见的胃病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。不同的胃病调养的方法也不一样

既然是吃出来的病，也可以吃回来，下面就推荐几种可以调理肠胃的食物：

丁香茶——抑制幽门螺杆菌活动、缓解胃溃疡、胃炎

如果存在胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等胃炎与胃溃疡的症状，就可以取2-5g丁香茶叶来泡水喝，因为长白山药丁香茶叶含有丁香油与丁香酚，可以缓解胃胀气、抑制幽门螺杆菌活性，从而缓解胃炎、胃溃疡。

丁香茶长白山药谷丁香叶茶养野生胃茶正特花草级百结丁香茶亦舒堂

丁香茶叶还有暖胃的作用，如果是吹空调、天气变化等就会胃疼、手脚冰凉、甚至拉肚子的人可以泡点来喝，能暖胃。

菠菜——消化不良、便秘引起的胃胀气

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味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

卷心菜——缓解胃热、胃溃疡

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有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。值得注意的是，大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

酒酿圆子—— 温脾热胃，还能补益中气

缸鸭狗 桂花酒酿圆子小汤圆甜

由糯米酿成的米酒，对于女人来说并不陌生。他们不仅是女性生完孩子时的“养身”首选，同时也是需“养胃”朋友的最爱。若是由糯米制成的圆子，它不仅可以温脾热胃，还能补益中气呢。