乖乖吃饭的小妙招，看看这里就知道！

每每到宝宝吃饭的时候，妈妈总是心有力而心不足，宝宝总是左跑又跑，妈妈只得跟着宝宝屁股后面追着他们喂饭，妈妈们是不是对这种生活很厌烦呢，下面小编介绍几招，让宝宝乖乖吃饭，妈妈再也不用操心了。

一．让宝宝自己吃饭

从宝宝一岁两个月开始的时候，我就开始让他自己使用勺子，虽然他常常会吃的满手满身都是，虽然爷爷奶奶有时会趁我不备就会把勺子抢过来喂饭，但是我坚持宝宝长大了就要自己吃饭，慢慢的，宝宝习惯自己吃饭后，到了吃饭的点就会自觉的乖乖坐在餐桌上吃饭。

二．零食要定量

很多妈妈因为担心宝宝常常会饿，所有在家里准备了很多的零食，放在孩子能看到的地方，一有时间，宝宝就会时不时的去取零食吃，其实这样是不对的，宝宝吃多了零食，就会养成挑食的习惯，到了该吃饭的时候，自然就没有小肚肚吃饭了，在我家里，我在宝贝很小的时候，就跟他规定好，你完成了妈妈给你交代的事情之后，或是在一个特定的时候，例如在下午的3点，妈妈可以给你奖励小零食，其他的时候，你不可以随意的拿零食吃，所以当宝宝养成习惯之后，自然而然的就不会再吃正餐的时候，因为吃零食，而不吃饭了。

三、趣味吃饭

宝宝们都喜欢有趣的，吃饭时，可以和妈妈比赛看谁先吃完，或者宝宝吃了某种菜，表示很惊讶，宝宝一定非常乐意再次表演的。不知不觉，一大腕饭菜就吃完了。烧菜时也可以适当地变换一下烹调的方式，让孩子有新鲜感，最开始并以他喜欢的事物为主，再渐渐增加一些其他的材料。

让宝宝吃饭的时候，有时候会吃的满身都是，妈妈看到这样的场景，有心烦意乱了，那怎么才能使宝宝乖乖吃饭，又不会弄满全身呢？

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1.每次只给少量的食物

  限制同一时间为孩子提供的食物，如果一次性把大量食物放在一个大的餐盘里面，孩子们很可能把食物丢的到处都是，所以每次只给孩子提供一点点，在他吃完后再补充一点点。

 2.适当赞美

  当孩子吃饭时表现特别好，不要吝惜说赞美的话。这种赞美会让他更积极的表现并鼓励他尝试重复这种行为。另外，赞美的内容要具体，像“我喜欢你用你勺子，而不是用你的手指吃苹果泥。”如果孩子成功地自己吃了饭，饭后作为奖赏，我们可以陪他玩一会儿，让他产生关于吃饭的快乐的记忆，以后对乖乖吃饭就不会排斥了。

熟练使用餐具：

 1.家长示范

  在让孩子学习的过程中，演示如何正确使用银制品是非常重要的，在此过程中，确保我们的动作是缓慢的、清晰的以确保宝宝能够看清每一个步骤。为我们的孩子准备大小不同的器皿，让他们练习抓握把手，同时提供一个解释的器具，让我们的孩子在一旁模仿我们，在他学会如何掌握之后，可以让他试着把面包蘸上酸奶或用勺子慢慢舀出酸奶来加强练习。

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2.多样练习

  给我们的孩子有机会使用不同的用具（最好是适合宝宝的用具）来练习。勺子和叉子是最有效的，其他的用具我们也可以试着让孩子使用。但避免让孩子使用肯呢过会带来危险的工具，比如说刀、叉等。

 3.注意孩子的饮食习惯

  记住我们孩子喜欢吃的食物和那些他拒绝的食物。我们还应该让宝宝尝试新的食物，如果他总是想避开某些食物，被称为是挑食。所以如果他抛出某些他不喜欢的食物，不要感到惊讶，以后避免给他提供此类食物，因为这样可能会降低孩子对吃饭的兴趣。