健康生活，从水开始
- 潮男刀刀
- 2022-07-31 11:12
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水一直是我们每天都不可缺少的东西，大家都知道水份在人体内的含量非常高，每个人每天都必须喝水，不喝水甚至比饿肚子还严重。
人每天要摄入一定量的水，当但是我们不能只看量，我们还得看质量，污染水很可能会给我们带来疾病，所以健康的水对我们来说是至关重要的。如何让全家人都能喝上健康的水，便成了我们需要考虑的问题了。
我们平时用的水，主要是管道自来水.虽然说自来水都是经过严格的消毒，达到国家用水标准的，但是管道经过长期使用会产生铁锈及一些细菌的沉淀，水在通过管道流到我们家的时候，很可能就会携带这些有坏物质，所以自来水千万不要直接饮用，最起码要烧开，那样才能最基本的杀菌。
生活用水的话自来水当然是可以满足我们的，我们只需要在饮用水上下功夫就可以了。现在最常见的就是购买的桶装水，桶装水的优势就是价格比较优惠实在，而且一般桶装水都是送货上门的，所以特别的方便。特别受年纪大的人喜欢。
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年轻人一般都是喝瓶装矿泉水、瓶装蒸馏水，价格会比桶装水高。据说这种矿泉水里面富含很多对人体有益的微量元素。平时出门的时候买瓶装水也比较方便携带。
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当然很多人觉得外面的纯净水、矿泉水并没有广告说的那么好，觉得贵，那么还有一个办法，就是在家里的自来水上装上净水器。净水机会通过滤芯，可以阻挡一些颗粒物、重金属以及细菌等对人体有害的物质，只保留对身体有益的物质，去除异味，过滤出干净、健康的水。
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其实净水器的消费也并不高，安装以后，只需要定期的清理跟换滤芯就可以了，平均算起来，成本还是很低的，安装净水器，是一个很理想的解决饮水问题的办法。