咳嗽的宝宝，这些食物不能碰

咳嗽是婴幼儿在秋冬换季时候，最为常见的外感疾病之一。宝宝咳嗽除了及时看医生进行治疗之外，还有一个非常重要的方面就是饮食。正确的饮食护理可以让宝宝的健康恢复得更快。如果我们不注意饮食上的禁忌，宝宝的咳嗽反而会加重的。

1、不宜吃酸甜类食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。但问题是宝宝对甜食天生没有抵抗力。所以需要特别说的就是，千万不能让咳嗽的宝宝吃糖果或蛋糕类甜品。

这个本人作为妈妈是有亲身体会的。就算是药起了作用抑制了咳嗽，但如果宝宝吃了甜食，咳嗽照样还是会继续。所以小朋友在咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制他绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等更是要少吃或不吃。

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2、不宜吃油炸类食物

有些宝宝爱吃油炸类的食物，比如薯条、鸡翅、猪排等等，但这些油炸类的食物平常时间吃就会造成阴虚，在咳嗽期间吃的话，会进一步加重阴虚的症状。油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更难治愈。

所以在宝宝咳嗽期间，油炸类的食物也是一定不能吃的。主要以清粥、蒸、煮的素食为主，会更能帮助身体的恢复。

3、不宜吃生冷类食物

有些宝宝刚开始可能只是偶尔咳嗽，可在吃了冷饮之后咳得飞起来，这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管，过凉的饮食，就容易造成肺气闭塞，从而导致支气管收缩，加大了咳嗽。

其实不止是咳嗽或者生病期间，在平时妈妈们也尽量不要让孩子吃冷饮或喝冷冻饮料，宝宝的健康更多时候是由大人来决定的，这些都需要我们来帮助他们加以区别，并引导他们更健康的生活习性。

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4、不宜吃鱼虾类食物

有些新手妈咪带孩子没有经验，不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，想着宝宝感冒生病了，吃点好的可能会恢复的更快一些。

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比如鱼虾一类的食物其实是发物，也就是说吃了发物孩子会咳嗽得更厉害。这就与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的宝宝妈妈们更应注意。

其实当宝宝身体出现不适时，妈妈们不能乱给孩子准备好吃的，这对孩子的康复不利。我们去看医生的时候，医生一般也会叮嘱哪些食物不能吃。所以在正常情况之下，孩子多喝水，多休息，饮食清淡，他们还是会很快好起来。