揭秘，夜夜失眠的元凶！

是不是每天都对自己说，今天一定要早睡，结果玩玩手机，刷刷朋友圈，又到了三更半夜，也说你说，冤枉啊！我很早就躺在床上了，听着音乐，努力是自己放松…然并卵…第二天，依旧顶着黑眼圈上班。

睡眠不好的原因，往往是问题出在枕头上面。更严重的是，枕头没有选好，可能导致腰椎，肩椎疾病的发生。

Handsome君，深有体会。10年文案工作，长期对着电脑，工作时间常常坐着一动不动，酸痛难忍，经常性失眠。去医院CT结果显示，颈椎神根型压迫，L4/5椎肩旁向后方偏左侧突出，硬膜囊明显受压变形。一日，领导聊天，得知病情，推荐睡乳胶枕头可以改善睡眠，对颈椎有支撑和帮助。于是，开始研究买个合适的乳胶枕头。

泰国作为全世界品质最高的天然乳胶原材料生产地，其乳胶制品质量也是全世界最好的，在泰国选购乳胶制品没有错，但是泰国的乳胶产品有运输、物流、过关和代理等各种附加成本。泰国乳胶枕头品牌多如牛毛，一般都是导游带去哪里，就买哪个品牌，价格在700元到1000多元不等。

到时什么样的乳胶枕算一个好的乳胶枕，Handsome教你三招：

1、闻：真正的乳胶是有天然淡淡的橡胶味，不浓，有点像豆奶的香味，闻久也不会有不适感，无毒无害！如果很浓，刺鼻或闻久了有头晕的感觉，就是加了香精和化学物质，会影响健康！

2、看：真正的乳胶枕是千疮百孔的，里面有千万个蜂巢式气孔，可以排出头部的热气和湿气，如天然的空调排气系统，干爽舒服，冬暖夏凉！

3、摸：真正的乳胶枕，表面会像皱纹一样，用手触摸舒适感觉如皮肤，绝对不是光滑的，这是乳胶特有的，光滑的是混合化学物品做的，对人体吸收是有害的。

Handsome推荐两个品牌，专业做乳胶枕的品牌商给大家参考，睡眠博士AiSleep的泰式乳胶枕头和诺伊曼Noyoke人体工学乳胶枕。

【京东超市】睡眠博士（AiSleep） 泰式大颗粒乳胶枕芯 颈椎护颈枕头

诺伊曼（noyoke）大颗粒天然乳胶枕头颈椎护颈枕芯

推荐理由：

诺伊曼1988年开始做乳胶，产品核心技术来自航天科技。近30年的大数据积累，对用户的研究和对产品的技术不断改善，形成很好的市场口碑。

睡眠博士Aisleep是大品牌，上市公司背书。欧盟CE认证和SGS合格检测。与同类的小品牌比，优势明显。在价格方面，比泰国采购要实惠很多。原因，上文已经说了，这里不赘述。

Handsome还建议您换张合适的乳胶床。因为一辈子我们有1/3的时光在上面度过。

诺伊曼（noyoke）幻梦记忆绵床垫床褥子榻榻米床垫 150cm*200*5cm

一个好枕，一张好床，一夜好梦！

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