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豆制品这种吃法,爱吃肉的人都喜欢!

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  • 2022-07-26 16:38
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摘要:百叶,亦作千浆皮子、百页,千张等。汉族传统豆制品,形薄如纸,色黄白。可凉拌,可清炒,可煮食。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的

百叶,亦作千浆皮子、百页,千张等。汉族传统豆制品,形薄如纸,色黄白。可凉拌,可清炒,可煮食。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。

豆制品是大豆经加工制成的,如豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽菜等。因大豆经过加工,不仅蛋白质含量不减,而且还提高了消化吸收率。同时,各种豆制品美味可口,促进食欲,豆芽菜中还含有丰富的维生素C,在缺菜的冬春季节可起调剂作用。

材料:大白菜500克,百叶丝300克

调料:盐、料酒各适量。

做法:

1、将大白菜洗净,切成条状。

2、百叶洗净,切成长5厘米、宽2厘米的丝,然后用沸水(加少许盐)汆烫数分钟。

3、炒锅中倒入油少许,放入大白菜煸炒至回软,烹入料酒,加入百叶、清水,烧至汤汁浓白,在放入盐调味即可。

小贴士:

大白菜要煸炒至质地回软,汤汁方易浓白。

做此汤的活力药大,时间要长。