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不是所有的宝宝都适合“秋冻”听听专家怎么说！

父母世界Parents
2022-07-26 13:26
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摘要：常言道：春捂秋冻。但你知道吗？不是所有宝宝都适合“秋冻”，也不是所有时机都适合“秋冻”。“秋冻”法则，听听专家怎么说吧？

常言道：春捂秋冻。但你知道吗？不是所有宝宝都适合“秋冻”，也不是所有时机都适合“秋冻”。“秋冻”法则，听听专家怎么说吧？

什么是秋冻？

“秋冻”是我国传统的养生原则，父母在夏末秋初的时节，别急着给宝宝穿得太厚，适当地“冻一冻”，让宝宝逐渐适应气温的变化，可以增强宝宝的耐寒能力，提高免疫力，更好地迎接冬天的到来，益于宝宝健康。

在初秋时，如果父母过早、过多地给宝宝捂得太厚，反而对宝宝健康不利，因为宝宝的活动量大、容易出汗，而且体温调节中枢不成熟，一穿一脱的，反倒容易着凉，引发感冒等病症。

哪些宝宝不适合秋冻？

6个月以下的宝宝不适宜通常来说，6个月以下的小宝宝，尤其是新生儿，对外界的气温变化比较敏感，自身的体温调节能力比较差，不适宜秋冻，应该以保暖为主。

体质虚弱的宝宝不适宜平时体质较弱、晚上爱出汗、胃口不好，以及抵抗力差、经常生病的宝宝不适宜秋冻，否则凉气更容易乘虚而入，更易生病。体质虚弱的宝宝，应该以保暖为主，平时多进行体育锻炼，增强自身的体质和免疫力。

生病中的宝宝不适宜如果宝宝平时身体较好，在宝宝生病期间，抵抗力较弱，如感冒、发烧、积食等，最好不要强行秋冻，而应该做好防寒保暖，保证宝宝尽快恢复健康。

刚注射免疫针的宝宝不适宜宝宝刚打过免疫针之后，在一两天之内，最好给宝宝保暖，不适宜秋冻，否则凉气、寒气容易侵袭宝宝，容易引起不良反应，如感冒、发烧等。

过敏体质的宝宝不适宜对于过敏体质的宝宝来说，父母应及时添加衣物，避免接触过敏原。因为秋季早晚温差大，宝宝局部体抗力降低，各种细菌、病毒更易乘虚而入，对宝宝的健康不利。

患有哮喘的宝宝不适宜患有哮喘的宝宝，不适合秋冻原则，因为宝宝在吸入过凉或者过热的空气时，容易引起喉部肌肉的痉挛，加重病症。这些宝宝在换季时，尤其要注意保暖。在天气转凉时，正确选择户外活动的时间，如10：00－15：00之间，此期间，气温相对平稳，温差不是很大，是带宝宝进行户外活动的最佳时间。如果早晚出门，最好根据当时的环境温度，适当给宝宝添加衣物。

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