这些办公室坚果站岗猛将大员，你囤了几员？

热热闹闹的办公室，怎么能少得了各种坚果？作为一枚白领你每天要呆在办公室的时间最少也是8小时，面对每天各种工作的铺面而来，有时候难免出出现精力下降的时候。为了及时补充能量好些都喜欢往自己的箱子里面囤一些小零食。油润黑亮的瓜子、颗粒饱满的各种口味花生，还有一些飘洋过海来的各种果......工作压力大时来几颗，被领导骂时来几颗，和同事分享工作的喜悦同时也可以来几颗......

【香榧】

如果要选一种坚果代表古典中国，那非香榧莫属。香榧果实形似橄榄，里面的果仁小巧玲珑营养丰富食用方法也非常有趣。食用香榧方法也非常有讲究，每颗香榧有两个孔仿佛如人的眼睛一般，打开坚硬外壳的方法就在这两个眼睛上，只要用手指按住眼睛，就可以打开外壳食用到香榧果仁了。

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【夏威夷果】

这是一个飘洋过海的洋坚果，明明是来自澳洲但是却被叫做夏威夷果。在澳洲本地的人食用它已经有上百年的历史，只是最近几年才在国内火了起来。新鲜的夏威夷果颜色应该是白偏黄，如果你看到的是棕色的夏威夷果多半是不新鲜的果子了。他的果仁营养物质丰富，还有丰富的不饱和脂肪酸。维生素、矿物质等多种营养成分。

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【腰果】

市面上的坚果大多是为了防止受伤用坚硬的外壳把自己包装得严严实实的，但腰果是一个例外天不怕地不怕只有一层仁衣行走江湖。这么特立独行当然味道也是非常独特的，有着它的过人之处。腰果中含有丰富的微量元素，加班、熬夜、疲惫、快节奏的生活，大腰果会是个贴心的小伙伴。

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【开心果】

作为最常见的一种坚果之一，其实它也是原产于中亚，只是很在就出现在了中国大地，据史料记载当年是从西域传入唐朝的。开心果成熟后外壳会自然裂开。上好的开心果仁是自然的淡绿色，果壳微带黄色。而那些看起来漂亮非常洁白的可能是漂白过的。作为坚果大家庭中的一员，开心果是补充能量最重要的一员。

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【碧根果】

碧根果走红也是最近几年的事，走红最大的原因我想应该是它含有丰富的高蛋白，满足了女性同胞爱美减肥的需要，而且还含有丰富的能令皮肤滋润光滑富于弹性的维生素E。自身加持了这么两个必杀技不火才怪呢。

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