外卖吃腻了，又不想出去吃？懒人快看这里！

每个词语的产生都有一定的道理及意义，近几年来的新生词汇数不胜数，不少新词汇甚至对生活都产生了巨大的影响。而“外卖”，便是其中的佼佼者。

很多人会觉得“外卖”这个词语并不算新生词汇，很早之前就有看到过这个词，那是因为许多八九十年代的电影中会出现外卖这个词语从而造成一种错觉让观众误以为八九十年代就有了外卖，实际上外卖确实很早就有了，但那时候并不叫外卖，而是叫打包。

逐渐的，外卖在人们生活中所占的比重越来越大，尤其是大学生和工作党。前些日子展开了一次民意调查：如果餐厅离你的所在地超过1公里，你会选择出去吃还是叫外卖？结果近八成的人选择了叫外卖。

究竟是什么原因造就了这一现象呢？

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懒

这是真理！

然而外卖，总会有吃腻的时候，并不是所有的外卖都能够符合你的胃口，当你厌倦了那些单调口味的外卖时，同时你的“懒”又发挥到极致的时候，你会怎么做？

G家来为你支招

很多上班党会自带饭菜

到了中午热一热就可以吃了

但很多菜冷了再热味道就变了

但如果在米饭中加一些菜味调料呢

清晨出门前自带一份白米饭

还有一份香喷喷的

“ 香菜蛋酥粉 ”

食材手帐本

香菜......50g

面粉......25g

淀粉......25g

鸡蛋......一个

白芝麻......15g

干辣椒......10g

白糖......10g

盐......适量

色拉油......适量

1.香菜洗净，鸡蛋打入碗中加入面粉，淀粉，适量的盐，色拉油和水

2.进行搅拌将其调成糊

3.将白芝麻炒香倒出备用，锅内倒油烧六成熟

4.将香菜挂匀鸡蛋糊下锅炸至金黄

5.倒入碗内

6.将香菜，干辣椒，白芝麻置入料理机中

7.选择磨粉键运行至结束

8.倒出即可

香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

格丽思小贴士

1.香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。

2.患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合。

3.但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。