扒一扒那些足球鞋“鞋钉”的秘密

足球鞋发展到今天已经有100多年的历史了，市面上的足球鞋可谓品种繁多，尤其是足球鞋的“鞋钉”种类令人看得眼花缭乱。

选择鞋钉不能一概而论，而应该根据你踢球场地的状况选择相应的大底类型为宜。

一般选择的原则是鞋钉能完全扎进场地里、不会有“踩高跷”的感觉、蹬地有力、急停不打滑。

根据场地不同，足球鞋鞋钉分为FG、SG、HG、AG&MG、TF、IC六大类——

FG：Firm Ground（偏硬的场地），FG球鞋是天然草场上最好的选择。通常FG鞋钉长度是最长的，适合平整的天然草场地。球鞋设计者针对天然草场对FG球鞋作出了专门的改良，目前大多数职业球员在比赛时穿的就是FG鞋钉，也是最为常见的。

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SG：Soft Groud（松软的场地），也就是通常所说的钢钉足球鞋，鞋钉比较长，适用于表面松软或者非常松软（甚至泥泞）的真草，一般职业球员在雨天使用此鞋钉的足球鞋。

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HG：Hard Ground（坚硬的场地），鞋钉比FG稍短，适用于顶级人草或中等人草，橡胶加细沙的厚度能垂直埋掉2/3一元硬币，业余比赛场地条件中上的场地。

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AG：Artificial Ground（人草专用钉），鞋钉比HG的短，一般为1厘米左右，且采用的橡胶比FG、HG都要柔软，鞋钉数量也要比上述两类多，适用于橡胶粒加细沙厚度大于1厘米的人造草坪。

MG：Multi Ground（多种场地），鞋钉长度和硬度适中， 排布较为密集。适用于训练和比赛双用途。

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TF：Turf（人工塑料场地），也就是俗称的碎钉足球鞋。适用于各类人造球场，适应性强，确定是抓地力比如上述几种鞋钉，启动偏慢，但对脚踝、膝关键造成的压力最小，建议国内14岁以下、30岁以上业余球员选择此类球鞋。

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IC：Indoor（室内足球场），这种足球鞋鞋底是没鞋钉的，基本是用牛筋底做成的，适用于经过打磨处理的室内足球场和质量非常差的室外人草。

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有针对性地选择足球鞋可以有效保护球员的双脚、脚踝、膝盖等关节，还可以减缓长时间踢球引起的双脚、脚踝、膝关节和肌肉的疲劳感和不适。

耐磨高弹、质量好的足球运动袜同样可以起到相应的保护、缓冲作用。

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