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孩子不爱喝水怎么办 各路妈妈尽出奇招

  • 父母世界Parents
  • 2022-07-20 11:21
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摘要:妈妈求助:我家宝宝2岁1个月了,一直不喜欢喝水,看见水瓶扭头就跑,每次喝水,都需要我们追着他,强迫他喝。妈妈们,你们是不是也曾遇到过这样的状况,你们有什么让宝宝

妈妈求助:我家宝宝2岁1个月了,一直不喜欢喝水,看见水瓶扭头就跑,每次喝水,都需要我们追着他,强迫他喝。妈妈们,你们是不是也曾遇到过这样的状况,你们有什么让宝宝爱上喝水的小妙招吗?

1、切忌追着宝宝喂水

从我家宝宝的情况来讲,让宝宝喝水时,千万不要一口一口地追着喂,这样容易让宝宝呛水不说,而且宝宝也会感觉不到口渴,喝水的量也会少之又少。你可以试试让宝宝和爸爸妈妈一起坐下来玩“你喝一口我喝一口”的游戏,宝宝既开心,每次喝水的量也够。——@猎头leeva

2.喝水前搞一个小仪式

我家宝宝1岁多的时候,在让宝宝喝水前,我都会说:“来咚咚咚……”,会进行一个“水前小仪式”,喝完就表扬,说宝宝喝得真棒。所以现在,一说“咚咚咚”,他本身不太想喝,也会笑眯眯地凑过来喝几口,感觉你在和他做游戏。建立一个喝水小仪式,屡试不爽,你不妨也试试。——@哪吒

3.准确找到宝宝不喜欢喝水的原因

宝宝不爱喝水,妈妈首先要找到原因。而且我估计每个宝宝不喜欢喝水的原因都不一样。比如,我家宝宝前段时间不喜欢喝水的原因,就是因为冬天他不喜欢喝口感略冰的水。后来我每次都给他的小杯里装上温水,他咕咚咕咚喝得非常好。——@烟雨520依依

4.投其所好,多多鼓励

我女儿1岁前不爱喝水,那时我会给水里加一点点秋梨膏给她喝。现在她慢慢长大了,不想喝水的时候,我就会给她说,多喝水,皮肤会变得雪白雪白,非常漂亮。女孩子都是爱美的,一听我这么说,她会非常配合地喝很多水。——@糖糖妈咪1121

5.家里不要存过多饮料

从我家宝宝情况来讲,自从他尝过各种各样的饮料之后,就没有了喝白开水的兴趣,因为他知道,家里有好喝的、带甜味的饮料可供选择。找到了宝宝不爱喝水的原因后,我就很少在家里存放饮料了,宝宝渴了只有白开水一种选择,要不然就渴着。渐渐地,他就又喜欢上喝水了。——@肉肉的小发卡

Tips

专家解惑:宝宝每天应该喝多少水?如果宝宝不爱喝水,可以用饮料代替水吗?

宝宝每日喝水的量有一定标准:不同年龄段的宝宝对液体的需求量各异,年龄越小需要量越多。通常,可根据宝宝的体重来计算每天液体的需要量,而宝宝每日额外需要补充水的量=需水量-(喂奶量+其他液体量)。婴儿期的宝宝,每天对液体的总需要量为每公斤体重150ml。以后每增加3岁减去25毫升,即:3岁的宝宝为每天每公斤体重125毫升。

白开水是宝宝最好的饮料:白开水进入体内后可立即被机体迅速吸收与利用,参与机体的新陈代谢,帮助机体排泄废物,同时不增加肾脏等脏器的负担。而饮料大多含有人工合成色素、甜味剂和糖精,这些成分会增加宝宝各脏器的负担。饮料作为一种饮品,若根据宝宝不同的年龄特点选择适宜的饮料,进行适量的饮用,还是可以的,但一定不可将饮料代替喝水。

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