孩子尿床危害还大 妈妈们应该这样做！

● part 1尿床危害大

长期尿床，体内的营养物质缓慢流失，并影响生长激素的分泌及钙的吸收和合成酶的生成，孩子出现个子矮小、瘦弱、虚长期尿床，体内的营养物质缓慢流失，并影响生长激素的分泌及钙的吸收和合成酶的生成。

而且尿床自愈晚的孩子平均智商低于正常儿童；在性格方面，长期尿床的孩子会胆小怕事、性格内向、缺乏自信心、自尊心降低、脾气常较古怪、孤独、胆小、不合群。

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● part 2使用隔尿垫。

隔尿垫就是起隔离尿液的作用，以保证下面的褥子或床垫不被尿液浸湿。宝宝的尿尿和便便一旦沾污了床单，就是一件十分头疼的事情。隔尿垫的发明无疑是解决了是很多妈妈都烦恼的问题。

如果害怕宝宝尿床，可以使用隔尿垫，这样宝宝即使尿床了，也不会渗到褥子里。隔尿垫最好在宝宝熟睡后垫好，以免宝宝来回挪动把隔尿垫挤到一边。湿了最好立即更换，以保证宝宝的屁股干爽。

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● part 3调整好晚上的饮食，睡前排尿的好习惯

对于1岁以上的幼儿，家长们可在宝宝临睡前1小时，不要给饮料、汤水等给他喝。睡前一定要让他先排尿后再上床睡觉。

夜里调好闹钟，定时叫宝贝起来尿尿。以减少孩子尿床的次数。父母应多多留意宝宝有尿意时的细小动作，一旦发现宝宝有尿意就要及时提醒宝宝排尿，这样才能可以有效防止宝宝尿床。

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● part 4临睡前给宝宝洗个热水澡

临睡前给宝宝洗个热水澡，可以让宝宝舒舒服服睡个好觉，以减少尿床的产生。另外宝宝的床单被褥很重要。

妈妈们要注意及时更换被褥，保持被褥的赶紧清爽和整洁。尤其是宝宝尿床过后的被褥一定要换掉，不然容易对宝宝的皮肤产生伤害。

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● part 5避免情绪激动

孩子睡前如果太兴奋，也会加大尿床的可能性。因此，在孩子睡觉前家长不要逗弄孩子玩，或让孩子看一些比较兴奋的电视。

有的孩子是因为白天受到了惊吓或与发生过争执吵架的事情，还有父母总是对孩子要求这，要求那，孩子白天的精神一直处在紧张状态下。

到了晚上也还同样处在紧张的情绪之中，在意识不清的情况下尿床，甚至有的是因为父母吵架受了刺激导致。除此之外，要让孩子养成按时睡觉的习惯，这样也能防止孩子尿床。

● part 6摒弃指责

大部分尿床的孩子会缺乏自信心、不愿和同学交往、容易焦虑、恐惧集体生活。因为尿床本身会让孩子产生羞愧、沮丧和自卑的心理。

如果你因为尿床而惩罚他，对你的小家伙生气，只会增加宝宝压力，并使问题变得更糟。芝加哥西北大学医学院临床儿科学讲师斯科特·J·戈尔茨坦说：“阻止孩子尿床是很困难的，除非他感到尴尬，并请求你的帮助，否则你不应该为此担心。”

不要小题大做，一定要给孩子一些安慰。让你的孩子放心，并不是他一个人会尿床，而且尿床在他这个年龄段的小朋友里是很正常的。

● part 7创建一个激励图表

考虑增加一个积极的激励，这可以在潜意识帮助孩子结束尿床。例如，制作一张方格图或使用日历，每天晚上给你的孩子贴一张贴纸（比如闪亮的星星或快乐的脸）。

这样他就会在潜意识里控制尿床。当他赚了10个贴纸（对一些孩子来说可能需要更长的时间，所以要有耐心，并继续鼓励他们），他得到一个小玩具或特殊的待遇。

比如如棒棒糖之类的，积极建议的力量确实对一些孩子有效，”贝内特博士说。“但是记住，在尿床的情况下，奖励的反面不是惩罚，而是安慰。”

● part 8训练条件反射

由于孩子大脑正处于发育阶段，控制能力比较弱。因此，家长需要针对性培养和训练孩子，让孩子养成良好的生活习惯，一般孩子尿床的时间点都差不多。

因此，家长可以观察一些自己家孩子尿床的时间点，并在这个时间点设个闹铃，定时把孩子叫醒，给孩子把尿或让孩子起来自己上厕所。

这样训练一段时间，孩子便会形成一种条件反射的习惯，到时候会醒来上厕所，能有效避免尿床，白天要训练宝宝有意控制排便的能力，睡前不宜过于兴奋，必须小便后再上床睡觉。