怀孕小细节，大问题！

随着二胎政策的开放，多数妈妈们又重整旗鼓踏入怀孕生二胎的这个潮流中。怀孕，是每一位女性在一生当中都会经历的一个过程。它不仅仅是生命的延伸，更是爱情的结晶。 十月怀胎，整个孕期每个阶段都很重要。从孕初期需要饮食，孕妇不仅在心理上要注意调节，在身体上也要多注意。多数妈妈在怀孕后，担心自己身材会因为怀孕而变形，从而饮食上挑三拣四，进行不恰到的运动，不利于胎儿的发育。其实，合理的饮食、运动和着装，都能帮助孕妇在孕期的变化。许多孕妇很好奇，怀孕后自己到底会有哪些变化，这些变化正常吗等等这样的好奇心理。那就让小编来给大家讲解下怀孕后，妈妈们的变化吧！

【身体上的变化】：因为怀孕后期的胎儿的变大，妈妈们原本平坦的腹部有很大的变化，孕后期的大肚子会给孕妇带来不便，部分妈妈会出现手肿、脚肿等现象。新陈代谢因为怀孕的缘故而发生变化，皮肤也随之受到影响。这个阶段的妈妈只要做好正确的护理就可以，选取适合孕妇的产品，在一定程度上能帮助孕妇各方面的改善。孕期的妈妈们也要多注意休息，保证足够的睡眠质量。

【心理上的变化】：特别是初为人母的孕妇，得知怀孕后的忐忑心理和孕初期的妊娠反应，让多数孕妇担惊受怕，担心会对胎儿不利。其实这些都是属于正常现象，多数孕妇在孕期的情绪变化都是没有规律的，时而开心大笑，时而满脸幽怨，时而多愁善感这些多变的情绪，对胎儿没有太大的影响，但是长时间的负能量，不仅不利于孕妇对胎儿的发育会受到影响。对于常见的这种现象，小编建议，孕妇多听听轻柔的音乐，或者去郊外看看风景也是不错的选择，心理上能够得到放松，改善心情，间接的也对胎儿的发育有帮助。

【饮食上的变化】：常常有老人们说“酸儿辣女”这样的概念是不对的，这样的说法只是因为孕妇妊娠反应初期口味的变化而产生的。多数孕初期的妈妈们会因为怀孕导致饮食上有很大的变化。比如，特别想吃辣椒、想吃酸的、口味淡的或者甜的，这是孕初期的正常反应，只要选择的食物健康，都是可以的。这些反应会在孕后三个月自动消失的，孕妇们不必要太过担忧。以健康合理饮食为主，切勿暴饮暴食。

孕期着装上选择，小编的推荐：

1：妈妈在怀孕初期会出现焦躁不安，睡眠质量差，其实属于正常现象，但是要保持愉快的心情，在穿着方面要优先选择宽松，休闲类型，特别要选择有能调节松紧的衣服，整体要有舒适感。切勿因为爱美，去选择紧绷感、束缚感的衣服。这些都不利于胎儿的正常发育。

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2、一款能遮住肚子的裙子是妈妈们的最爱了，有些妈妈最怕自己在怀孕后变得邋遢，其实一件A字版的连衣裙是最适合不过了，能够完美的遮挡住已经怀孕大肚子的妈妈了，不仅能减龄很大程度上做到了瘦身的效果呢，质地柔软的面料很舒适、夏季一件这样的连衣裙，怎能不成为时尚妈咪呢，不要太爱小编哟！

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3，想要在孕期也要看起来美美的、瘦瘦的妈妈们就要看这里啦！碎花连衣裙视觉上给孕妇带来清爽感、同时蓬松感棉麻的裙子是夏天最佳的选择了，宽松A字版的款式，起到修身效果，不显臃肿感、腰身后带有方便调节的腰带很大程度上给孕妇带来舒适感，凉爽的颜色也能够调节孕妇沉闷的心情。

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4、小编这次不推荐裙子，建议妈咪们购选一件外套、孕妇在怀孕的时候体温相对比正常人偏高，但这也容易造成妈妈们感冒生病，然而孕妈是不建议吃药的，所以就要做好保暖措施了，宽松的外套在选择的时候尽量的选择亮丽或者淡雅的颜色，这些都能调整孕妇的心情进而对胎儿也有很大的好处，最好选择能方便调整的衣服，舒适程度由自己决定。