食疗药膳治疗高血压的一款汤

美食给大家介绍了很多，健康的食谱今天来特意给大家推荐一款对慢性病高血压有明显治疗作用的的美食，可以做到药食同源，药食同补，这款美味的食疗汤对高血压有很好的作用，下面看下这款美味的食疗食谱的制作方法吧！

材料：西红柿、豆腐各200克，净鱼肉150克，发菜15克。

调料：盐、料酒、葱汁、混合油（熟猪油30%、色拉油70%）各适量。

做法：

1、西红柿切滚刀块；豆腐切小方块；发菜处理干净用温水泡开。

2、鱼肉剁蓉，放料酒、葱汁拌匀，加入发菜，清水，绞打上劲，挤成直径约1.5厘米的鱼丸，养在水中，缓缓加热，定型。

3、锅内放豆腐、清水，用大火烧开，，加入西红柿，烧开后用盐调味，放入鱼圆，烧开后，淋少许混合油挤成。

小贴士：

高血压属于慢性病，多发于中老年人，随着现代社会人们生活水平提高工作习惯、生活习惯等因素使得高血压年龄逐渐年轻化，办公室白领成为高血压人士的一部分主要来源，平时多注意自身生活习惯以及工作习惯的养成，饮食清淡，劳逸结合。