秋冬血压波动大，怎么降血压？

摘要：秋冬季是高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病的高发时节。而心脑血管疾病特别是高血压，是人类健康的“无形杀手”。

秋冬季是高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病的高发时节。而心脑血管疾病特别是高血压，是人类健康的“无形杀手”。

那么，秋冬该怎么防治高血压呢？

1秋冬季血压波动较大

秋冬季人体的血管会缩短，高血压病人血管壁的压力相对增高，血压动摇会比较大，尤其是室外室内温差比较大的时分，血管简单呈现极度缩短情况，然后致使痉挛、血压不太安稳，诱发心血管意外。

因此，跟夏季比较，秋冬季高血压病人血压会有显着的上升，需要对降压药物进行调整，通常都是加大剂量。

2高血压患者要“个性化”治疗

目前，降压药物分五大类，每一类药物都有一些相对的禁忌症。如血管严重素变换酶抑制剂（ACEI）关于双侧肾动脉狭窄的病人是不能服用的，重度肾功能不全病人则不能服用利尿剂，关于不一样的病人要挑选不一样的降压药物。

别的，有的病人会担心长时间服用降压药会有耐药性问题，通常来说不会存在耐药性问题，假如病人挑选的降压药物能够长时间安稳的操控血压，主张病人依照这个医治计划服用。

五大类一线降压药分别是：钙离子拮抗剂（CCB）、利尿剂、β受体阻滞剂（BB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）。

3物理治疗只可作为辅助治疗

高血压依据血压增加的不一样，分为3级，1级是轻度，2级是中度，3级是重度。

一级高血压病人能够先观察，通过物理医治方法作为辅佐医治改进调理血压——改进生活方式和调理饮食。三个月后，假如血压还没有得到有用操控，就应该接受规范的药物医治。

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4降压保健品不建议与降压药同服

降压保健品有可能在降压上有一定作用，但不能作为降压药物使用。

降压保健品跟药物同服，可能会形成血压过度下降。假如在服药时期同时服用降压保健品，呈现有头晕、胸闷等不适，要及时到医院就诊。

5秋冬要注意防寒保暖

留意保暖“在秋冬季，高血压病人要随时调查气温改变，尤其是老年人，留意保暖很主要。”家里面的温度要操控好，让室内外的温度不要相差太大。天天测血压要做好血压监测，最佳是天天测一次。由于这时候的气温特点十分容易致使人们伤风，对高血压的医治是十分不利的。防止剧烈运动剧烈活动很可能致使血压增加，诱发心血管意外。操控饮食饮食方面，要常吃些粗粮，多吃蔬菜和生果，低盐饮食，忌吃高脂肪、高糖及过咸食物。