国庆七天嗨翻天之后…

对于上班一族来说，每年最期待的假期撇去春节，应该非十一黄金周莫属了。因为，有整整一周的假期啊！游山玩水、逛吃逛吃、呼朋唤友、小蜜月…光是想想就给了我们奋斗九个月的动力呀！

每每到了九月下旬，内心就有一股按耐不住的洪荒之力，白天工作特别有劲头，晚上还特别兴奋的睡不着，躺在被窝里灵魂已经上路去看风景了，度假计划修改了一遍又一遍，怎么能不让自己的脑子先去体验一番呢？

而当黄金周真的到来的时候，每个已经上班的人们瞬间年轻了，仿佛回到了小学时期，下课铃一响，背起书包冲出教室那般，收拾行囊就开开心心的上路了。

沿途的拥挤与交通堵塞无法阻挡我们前往目的地的热情，而终于达到之后，更是要珍惜每分每秒的时间，多看一眼风景，多吃一口美食，多拍一张照片，多呼吸一下异乡的空气。手里拿着早就定好的出游计划，白天夜晚都排的满满的，一年就这七天，说什么也不能浪费。

快乐的时光总是短暂的，当我们背起行囊，装满开心的记忆踏上归程时，才会开始感到疲惫，心里默默地觉得得好好睡一觉了。

这时候，有些朋友就要面对一些这样那样的小烦恼了：

⒈假期晚上玩得太嗨，总是睡到深夜，一下子倒不回往常的生物钟了怎么办？

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⒉这来来回回的虽说玩得很开心，但是耗费精力太大了，睡眠质量明显不好，马上就要投入新一轮的工作了，怎么办？

⒊放假前就兴奋的好几天睡不着，玩的时候觉不出来，一停下来了发觉明显缺觉了，我们年轻人还好点，父母明显的有疲惫感挂在脸上，好心疼怎么办？

这些都是所谓的节后综合征。今年就不要再跟往年那样熬熬就好了，也不要再想着倒倒生物钟下下精神头就好了。

新华美立宁，每一片都含有褪黑色素，能够有效的改善睡眠质量，尤其是对于30岁以上的成年人效果更佳显著。无论是送给家人还是买给自己，都是这一刻非常好的选择。

美美的睡眠才能换来节后精神焕发的面貌，让领导同事与身边的人都眼前一亮，默默的夸上一句：看你这个假期发状态玩的那么好，放假回来精神还这么好，身体真棒！