你知道洗头的最佳时间吗？看懂这些还你一头柔顺秀发

洗头发作为我们日常个人清洁的一个重要护理，好多人都喜欢在早上洗头发，然后清清爽爽地出门，也有些人喜欢晚上睡觉前洗头发，然后带着还未干透的头发就入睡了，这样究竟是好是坏呢？快跟着小站长的脚步一起来看看吧。

1.早上不宜洗头发

早上的时候温度比较低，空气湿度比较大，头发干的比较缓慢，这时候洗头，容易导致头风头痛，而且早晨的时候我们才刚睡醒，身体的血液循环还没调整过来，这时候头皮还处于松弛和修整期间，毛孔还处于张开状态，皮肤是比较敏感的，特别容易受到风寒的侵入，所以早上洗头会对我们的身体造成伤害。

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2.晚上不宜洗头

许多人都喜欢在忙完所有事情之后就去洗头发睡觉，这样危害是很大的。晚上的空气湿度比较大，头发比较不容易干，这样湿气就会停留在头发上，毛鲮片容易受损，更容易导致掉发，长期以往就会形成健康隐患。一定记得要把头发吹干再睡觉。

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什么时候适宜洗头发？

最佳的洗头时间是在下午2点到8点这个时间，这时候是头发的活跃期，这时候洗头发空运促进头皮细胞的再次生长，而且这段期间的温度比较温度，头发比较容易干，不会造成湿气滞留。另外不要天天洗头，天天洗头会把对我们头发起到保护作用的油脂彻底洗掉，头发一旦失去这层天然保护膜，发质易受损。最好是建议隔天洗一次就好。

建议大家在洗头发时一定要用无硅油的洗发产品，才能不损伤我们的毛鳞片，下面我给大家推荐几款不含硅油的洗发产品。

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