小孩子吃啥啥上火？还能吃吗？

以前，咱80后，小的时候基本没什么零食，也没什么超市，有印象的走村里来卖的老冰棒，冰袋等，过年的时候能装一袋糖果，已经高兴的飞起来了。现在咱条件好了，超市开到家门口来了，宝妈们却伤透了心。为撒，孩子想吃，一吃就上火，咳嗽什么的，就要了宝妈的半条命了。

作为俩个孩子的妈了，这几年没少为这些烦透了心，您要是即将成为宝妈的话，可要留意咯。

现炸的，可香了，绝对不能吃哟，孩子闹怎么办？可以清水煮汤加几片青菜叶，一样香还不上火哟。

甘蔗，很甜，一般人以为是水果可以吃，听我一言，不要吃。吃一点点舌头就长刺，孩子就哭，还容易咬到觜，伤到牙龈，导致出血。

火锅咯，大人吃了都容易过敏，别提小孩咯，有人说清汤火锅总可以了吧，要说NO哟，材料，汤水都是容易烫熟，高胆固醇，稍吃一点，孩子很容易过敏或发热的。这点要特别留意。

现在的商家也知道孩子会上火，所谓的蒸蛋糕就大卖特卖，有一定的道理，其实也要少吃，毕竟，如果你花点心思，自己就可以做呀。

【京东超市】齐云山 南酸枣糕 454g

这款广东特产，开谓小食品，孩子闹吃的时候可以吃一吃哟。

【京东超市】内蒙古科尔沁 休闲零食 风干牛肉干原味400g

除了会塞牙缝，简直完美！一天吃一小包装，还是OK的。

【京东超市】百草味 坚果炒货 干果零食 东北松子 200g/袋

宏辉果蔬 皇冠梨5粒装 约1.5kg 单果重300g以上 自营水果

松子除了有营养，最重要的事，不怎么上火，每天吃一把，也没事，还能磨磨小牙。上火了，冰糖雪梨，估计宝妈们都知道，可是为什么要上火了，咳嗽了再吃呢，平常生吃不挺好吗？润肺，清热解毒。

好吧，说了这么多，其实生活中，稍注意就行，什么都要尝一尝，用我家娃的话说，就是“妈妈，我只吃一点点，一点点哟”。