轻松练出腹肌，有这个就够了

现在越来越多的男神都拥有着八块腹肌，这诱惑对称的肌肉，这完美的体型，当脱掉衣服时分分钟的迷倒你！

锻炼腹肌不仅仅要消除腹部的脂肪还要加强腹部的训练度， 腹肌是人体结缔组织组成中最重要部分， 它跟其他肌肉群一样会习惯简单与重复的练习动作， 当它收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并防止骨盆前倾，练习腹肌对于腰椎的活动和稳定性有着相当重要的作用 。

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随着年龄的增长运动的时间越来越少肌肉量也在不断的减少，人体的基础代谢也在逐步的下降整个人都处于亚健康的状态，此时的你运动健身是最需要的。这款智能健肤仪有着EMS技术能通过电流来刺激肌肉的运动而且轻、薄、无线、充电式、APP控制可以随时随地的进行肌肉的锻炼，使用柔软性卓越的硅胶，让其更加的贴合身体的曲线 且不易流汗。

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还运用了20Nz频率特有波形的SIXPAD，伴随时间的推移，逐步的增加运动强度，从热身到锻炼直至运动后冷却，所有的程序自动的切换，只需按下启动按钮即可 ， SIXPAD 是由IOT*1进化而来的，让你每天的增肌锻炼变的可视化。

腹肌轮是一种锻炼身体的器械，很多的健身爱好者都会购买它然后在家进行更一步的腹部锻炼，可是如果锻炼方法错误或者购买错误都会对你的身体造成很大的伤害，所以一款好的健腹轮是非常重要的。

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这款腹肌轮拥有着实时智能记录运动系统能够快速的跟踪记录你每一次消耗的能量及卡路里，重达4kg配合上大面积的轮面，稳重不摇晃让你放心安全的健身，智能刹车系统让你轻轻松松回到原位，软胶与塑胶的材质及耐磨又静音不会伤害到家里的地板，护手装有防滑接触面能大面积的分散受力保护你的手指。

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如果想增强锻炼你可以在家进行卷腹运动，它主要锻炼你的腹直肌，这时运用一款好的仰卧板是很重要的，他一定要有足够的支撑力，还要符合你的的脊椎弧度，这样锻炼才能更安全更自如。

腹部肌肉不是你锻炼就能够拥有的它需要你不断的练习与锻炼，所以心态是非常的重要的，一定要有耐心，这样你的心肺能力才能有效的提升，让你后面的锻炼更加的得心应手。